三文魚頭湯的做法

作者:zllldx  時間:2015-03-10 12:54:10  來源: 大眾養生網

三文魚是我們非常喜歡吃的一種海魚,三文魚不但魚肉吃起來非常的鮮美而且魚皮和魚頭也是可以食用的。三文魚頭不但味道不錯而且還含有豐富的營養,三文魚頭的做法有很多種,我們不但可以采用三文魚頭來紅燒而且也可以采用三文魚頭來做湯,下文我們就給大家介紹一下三文魚頭湯的做法。

三文魚頭湯的做法

1. 取新鮮三文大魚頭一個。

2. 通常買回來的魚頭還沒有刮鱗片;連接魚鰭的白色部分,和連接魚頭的黑色背頸處。

3. 除了要衝洗幹淨魚頭內部的血水,也別忘記順手用剪刀把魚鰓剪幹淨。做到這幾點魚不會有任何腥臭味。

4. 處理幹淨的魚頭可以選擇自然控幹水分,或者用廚房紙擦幹。

5. 冷鍋倒少許油,用薑片把油均勻抹於鍋底。(油隻要薄薄一層就行了。)

6. 把魚頭正麵朝上,開中小火加蓋煎8至10分鍾(切忌大火,時間到之前不要做任何翻動!!)

7. 另取湯鍋一隻,裝滿冷水,放入薑切大塊用刀麵拍扁,黃酒3湯勺。

8. 放入煎好的魚頭,大火煮開加蓋,中火保持沸騰煮45分鍾(中間不要開鍋蓋)。

9. 豆腐切小塊。

10. 45分鍾後加入2小勺鹽,加入豆腐。

11. 香菜切末。

12. 大火煮豆腐10分鍾,倒入豆漿,文火煮開即可熄火。(加入豆漿後不要讓湯滾太久,會出浮渣。)

13. 起鍋開吃囉

14. 再附送個魚湯泡飯。把魚湯和米飯拌勻放進微波爐加熱2分鍾,撒上大蒜末,和白胡椒粉就可以了。

在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是三文魚頭,我們知道三文魚頭不但可以食用而且還含有豐富的營養,經常吃三文魚頭可以起到提高人體免疫力的功效,上文詳細介紹了三文魚頭湯的做法。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃