薏仁米煮粥的做法有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-03-22 15:12:31  來源: 大眾養生網

薏仁米是一種常見的食材,很多朋友都喜歡用它來煮粥喝,薏仁米煮粥營養又美味。關於薏仁米煮粥的做法是有很多種的,主要就是因為不同的配料,可以搭配出完全不一樣的薏仁米粥。本文就為大家介紹五種薏仁米煮粥的做法,供大家參考。感興趣的朋友可以看一下哦!

薏仁米煮粥的做法有哪些

做法一

材料:黑米60g,小米100g,薏米60g,幹玫瑰花10朵,紅糖適量。

做法:

1、黑米和薏米洗淨浸泡過夜,幹玫瑰花浸泡開。

2、把黑米、小米和薏米放進鍋中,加入水燒開,然後轉成小火慢煮,煮至粘爛。

3、加入紅糖,待融化後加入玫瑰花,攪拌,熄火蓋上蓋燜20分鍾即成。

做法二

材料:紅薯100克 ,薏米30克,小米50克,冰糖40克。

做法:

1、準備好紅薯、薏米、小米。

2、薏米用冷水提前泡發。

3、紅薯洗淨、切小塊備用。

4、小米洗淨,倒入砂煲;加入適量冷水;大火煮開。

5、倒入薏米同煮20分鍾。

6、倒入紅薯再煮10分鍾。加入冰糖,盛入碗中,溫熱食用。

做法三

材料:薏米10g,無心蓮子10g,綠豆10g ,小米15g。

做法:

1、準備原料,薏米、蓮子、綠豆、小米。

2、將所有原料衝洗幹淨,用水浸泡半小時。

3、鍋中加適量水燒開。

4、加入所有原料,並用勺子攪拌一下,防止粘鍋。

5、大火煮開, 用勺子去掉浮沫。

6、改小火,再煮25分鍾即可。

做法四

材料:薏米、幹百合或者新鮮百合、冰糖或者蜂蜜、水。

做法:

1、幹百合洗淨浸泡半小時,然後把水倒掉,洗淨再浸泡(新鮮的洗淨即可);薏米洗淨瀝幹備用。

2、把洗淨的薏米倒入鍋中,調入適量清水,煮半小時左右。

3、然後倒入浸泡的百合,連二次浸泡的水一並倒入,煮至熟。

4、熟之後,調入適量的冰糖或者蜂蜜拌勻即可隨時食用。

做法五

材料:冬瓜200克、薏米 40克、小米 50克、水 600克。

做法:

1、先把冬瓜洗淨,去皮去籽,切成小丁。

2、薏米、小米一起淘洗幹淨,倒入鍋中。

3、鍋裏加600克水,把冬瓜丁放入鍋中,蓋上鍋蓋,按下煮粥鍵30分鍾左右即熟,自動跳到保溫功能。

以上就是關於薏仁米煮粥的做法有哪些的相關介紹,通過本文的介紹,相信朋友們對薏仁米怎麼煮粥,搭配哪些食材煮粥,有了一定的了解。因此,大家在家煮薏仁米粥的時候,可以適當參考下本文介紹的薏仁米煮粥的做法,在此基礎上,再酌情增減配料,那麼適合自己的那款薏仁米粥就出爐啦!

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