家常素菜小炒有哪些

作者:zllldx  時間:2015-03-29 22:26:33  來源: 大眾養生網

說到家常素菜小炒,相信大家腦海裏馬上就會浮現許多素菜小炒,比如番茄炒蛋、豆角炒肉、菜花炒肉、青椒炒肉等等。這些素菜在市場上大多非常容易就能買到,而且還很便宜。家常素菜小炒不僅營養豐富,而且味道鮮美,口味各異,吸引著許多在外工作或學習的朋友,,那麼,不妨自己製作幾道家常素菜小炒吧,讓自己在外麵也能吃上美味的家常素菜小炒。那麼,家常素菜小炒的做法有哪些?

家常素菜小炒有哪些

菜花炒肉

1 豬瘦肉切片後加少量水、蛋青、水澱粉拌勻,加半勺油再拌勻,放冰箱冷藏20分鍾。

2 菜花掰小朵洗淨。京蔥切花、薑切片。

3 油鍋放少許油燒熱,蔥花炒香,下菜花煸炒片刻加鹽、雞精、水煮8成熟成起。

4 鍋洗淨,放火上燒熱,放適量油,燒7成熱時下肉片翻炒,變色後放薑片、黃酒少許、鹽、雞精、胡椒粉炒勻。

5 加入炒好的菜花,拌勻,略調味後,水澱粉勾芡。

6 出鍋時撒蔥花。

青椒炒肉

1)豬肉,最好是梅花肉,可以少摻些五花肉切片

2)將切好的豬肉放入碗中,加入料酒少許,十三香,老抽醬油,少許糖,少許白胡椒粉,放置十分鍾左右,入味

3)此時,青椒斜道切片,這樣可以薄些,便於入味。備好蔥花、薑末

4)鍋中放油,待6、7成熱的時候放入醃製好的肉片,加少許蔥花、薑末翻炒

5)待肉變色,鍋中炒肉下來的湯汁很少的時候,放入青椒(青椒不要炒的時間過長)

6)放少許鹽(因為有醬油),雞精,翻炒一下出鍋!

以上就是家常素菜小炒的做法,大家學會了嗎?家常素菜小炒不僅簡單易做,而且又能補充營養,味道鮮美。如果能學會製作家常素菜小炒,那是一件多麼開心的事啊。媽媽,再也不用擔心你們吃不飽了。

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