經典家常小炒素菜做法

作者:xiaoxu  時間:2019-09-01 10:35:34  來源: 大眾養生網

生活中很多食物都可以做出不同的菜肴出來,在沒有宴請的情況下也可以做一些比較簡單的小菜。有些素材雖然不起眼,但是卻做出了許多經典的小炒菜,比如土豆也能做出不同的花樣出來,所以可以在家嚐試做一些不同的素菜食用也是非常不錯的,那麼經典家常小炒素菜做法有哪些?

 經典家常小炒素菜做法

1.結義小炒

製揪片:將白麵、玉米麵倒入盆中,揉成麵團(水溫:夏涼,春秋溫),將麵團揉勻揉光,蓋溫布稍餳,麵團上案板用擀麵杖擀成0.5厘米的厚的麵片,切成5厘米寬的條,然後左手拿一塊麵,用右手的拇指和食指把麵揪成指肚大小的片,直接投入沸水鍋中煮熟撈出待用;芥蘭片、木耳片、紅腰豆用開水氽熟待用;鍋上火加油,待油四成熱時,下入芥蘭片、木耳片、紅腰豆、揪片煸炒,再加入精鹽、味精翻炒入味,用水澱粉勾薄欠,淋明油即可出鍋。

 經典家常小炒素菜做法

2.地三鮮

先把紅薯藤去皮,用手掰成小段小段的。洗淨,放開水裏過一下,撈出放入冷水中。 (不放在冷水裏,紅薯藤隨即要變烏黑色,影響美觀和食欲哦)蒜切末,辣椒切斷。先放入油中爆炒出香味,再下紅薯藤。火旺,快炒,加少許料酒 炒至熟,用鹽和雞精調好味就可以出鍋了。

3.素菜園地

西蘭花、菜花、番茄、草菇分別洗淨,切成小塊。豌豆莢洗淨,去蒂及兩側粗纖維。鍋中加入少許油燒熱,爆香蒜末,放入西蘭花、菜花、草菇、洋蔥片、番茄和兩大匙水,一起快炒至熟。最後放入豌豆莢,快速拌炒數下,加入糖、蠔油、魚露調味,出鍋即可。

 經典家常小炒素菜做法

4.山藥炒番茄

山藥去皮切圓形片,用水泡上,去盡黏液;蔥蒜切片;鍋燒開水,下番茄略燙,揭去皮切小丁;山藥焯熟撈出;炒鍋注油,放入蔥蒜片炒香,再放入番茄丁炒幾下;最後放山藥片,加鹽、味精、糖翻勻,勾芡,出鍋即可。

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