炒小竹筍的做法有哪些

作者:xiaobao2  時間:2015-08-28 10:48:29  來源: 大眾養生網

竹筍味道鮮美,還含有豐富的維生素,可以有效的改善胃部疾病,但竹筍的生長周期卻很短,幾天就變成竹子了,有的人就想辦法把竹筍晾幹,做成小竹筍,小竹筍的味道同樣鮮美,炒著吃很下飯,你想知道炒小竹筍應該怎麼做了嗎?下麵我們一起來學習一下吧。

炒小竹筍的做法有哪些

一:用料

竹筍1 根豬肉100g

輔料:澱粉適量 料酒適量 糖適量 生抽適量 老抽適量 蒜適量

二:做法

1.竹筍切片,肉切片,肥肉另外放置待用,瘦肉用糖,鹽,油,老抽和澱粉醃製半個小時,蒜拍碎。

2. 鍋燒熱,不用放油,把竹筍放進鍋裏,加少許鹽,翻炒一分鍾。

3.鍋裏放油,燒至4成熱,把醃製好的肉片放進去炒至肉色發白,盛到碗裏。

4.把肥豬肉放進去炒至微微出油,放進蒜米爆香,把之前炒好的瘦肉和竹筍倒進鍋裏,加生抽炒勻即可。

三:美食小貼士

1 如果你買的筍是未曾焯水的,那麼在炒之前要焯水去掉澀味

2 第二步中炒製竹筍的目的是為了去掉部分水分,令其口感更脆

3 第三步中滑肉片的油不可燒得過熱,四成熱即可。即油的四周微微顫動,但是油麵還是平靜的時候即可放肉進去。

好了,看到這兒,你知道這道炒小竹筍應該怎麼做了嗎?這道菜不僅廣受普通民眾的喜愛,連大文豪蘇東坡都對它讚不絕口,您有空的時候不妨為您的家人製作一道竹筍炒肉,相信您的家人一定會非常喜歡的,如果您家裏有高血壓患者,就更要經常吃這道菜了

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