土瓜的做法是怎樣的

作者:xmdgz  時間:2015-03-31 16:29:43  來源: 大眾養生網

我們每天都能吃到不同的食物,來讓我們的身體吸收更多的營養價值,土瓜是我們在生活中經常能吃到的一種食物,而且土瓜具有豐富的營養價值,經常食用土瓜對我們的身體有很多的好處,而且他可以說是老少皆宜的一種食物,受到了很多人的喜歡,而且它的做法也是非常簡單的,下麵我們一起了解一下土瓜的做法是怎樣的?

土瓜(又名地瓜),多年生纏繞草本。塊根球形或卵圓形,表皮黃白色,口感清脆甘甜,有乳狀粘液。莖細長,無毛。葉互生;柄長0.9~2.1厘米;葉寬卵圓形、橢圓形或矩圓形,長3~5厘米,寬1.4~3.5厘米,先端短尖,基部圓形或鈍,全緣或具淺波狀皺折,兩麵光滑無毛,或靠基部邊緣有柔毛。花單生葉腋或哎聚傘花序;花梗長為葉柄的3倍,近頂端有小苞片2;萼片5,卵圓形;花冠黃色,漏鬥狀,徑3~4.5厘米,長約4厘米;雄蕊5,花藥白色,橢圓形;雌蕊1,子房上位,基部附著黃色蜜腺,花柱長於花絲。蒴果扁球形,內具種子多粒。花期夏、秋。 生於山坡灌木叢中。分布雲南、貴州等地。

土瓜的做法是怎樣的:

發糕

薯發糕

取麵粉1000克,沙葛粉300克,白糖300克,蘇打8克及適量溫開水調拌均勻,發酵完全後放入蒸籠內用大火蒸熟。離火晾至溫熱程度時,在其表麵適當塗抹香油,撒上青紅絲、芝麻,切塊食用。若配料時適量增加些食用色素、紅棗等,則成為花色發糕,或紅棗發糕,其色好看,鬆軟可口。

蔥餅

將土瓜洗淨蒸熟,去皮後搗成糊狀,加等量的麵粉和適量的溫水、蔥、花椒麵、食鹽等拌勻,成手掌大小圓餅,放進平底鍋,用油烙熟即成。該餅色澤金黃,蔥香撲鼻,口感甜美。

清炒

地瓜適量洗淨,撕開表皮,切成條狀或片狀,鍋熱淋入植物油,傾入地瓜爆炒,加水燜鍋。起鍋前加入鹽即可,也可適量放入白糖。

同一種食物如果做法不同,帶給我們味覺體驗也是不同,通過對土瓜的做法是怎樣的了解之後,我們在家裏也能做出美味的土瓜,其實平時多動手做一些食物是非常有意義的事情,而且也能讓我們的家人品嚐到美味的食物。

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