佛手很多人都不了解,佛手產於閩粵、川、江浙等省,其中以浙江金華的佛手最為著名,被稱為“果中之仙品,世上之奇卉”,雅稱“金佛手”。佛手的營養價值非常高,佛手主治肝鬱氣滯、胸悶脅痛、肝胃不和、脘痛脹痛、噯氣嘔吐、瀉痢後重、咳嗽痰多。具有非常高的食療價值。下麵小編就介紹給大家佛手瓜燉土雞的做法,是一道營養又滋補的大菜。
原料:
土雞1/2隻、佛手瓜3隻、枸杞20粒、鹽2小匙、香蔥5根、薑3片、黃酒5ml。
做法:
1、土雞在市場宰殺後清洗幹淨,切成雞塊。
2、佛手瓜去皮去籽,切滾刀塊,枸杞用清水泡開清洗幹淨。
3、雞塊放入砂鍋中,加冷水沒過雞肉,沸騰後撇去浮沫,放入蔥結和薑片,倒入黃酒。
4、一次性加足熱水,加入枸杞轉小火燉1小時。
5、佛手瓜下熱水焯一下,瀝幹。
6、放入砂鍋中,再燉半小時左右,最後加鹽調味,營養滋補的佛手瓜燉土雞就做好了。