過油肉的家常做法

作者:xmdgz  時間:2015-04-01 21:38:19  來源: 大眾養生網

很多人都吃過各種各樣的肉,豬肉牛肉羊肉,不同的肉也有很多不同種類的做法,不同種類做出來的肉的味道也是不同的,下麵我們就來介紹一下過油肉的家常做法。

做法:

主料:豬裏脊肉200克

輔料:冬筍20克,木耳(水發)15克,黃瓜25克,澱粉(

主料之豬裏脊肉主料之豬裏脊肉

蠶豆)20克,雞蛋120克

調料:大蒜(白皮)5克,黃醬3克,香醋3克,花椒3克,小蔥10克,醬油15克,薑3克,鹽2克,黃酒5克,味精3克,香油10克,豬油(煉製)35克

烹製方法:

⒈ 扁擔肉(裏脊肉)去淨薄膜、白筋和脂油,橫放在砧板上;

⒉ 用平刀下片法把原料翻轉著片成0.33 厘米厚的長帶片;

⒊ 然後平放在砧板上,再直刀斜切成長6.6厘米,寬4 厘米的斜方形片;

⒋ 冬筍削皮,洗淨,切成與肉同樣大的片;

⒌ 黃瓜洗淨,切成與肉同樣大的片;

⒍ 水發木耳摘蒂,洗淨,大片的切小;

⒎ 蔥去根須,洗淨,切青豆大的片;

⒏ 薑去皮切薑米,蒜瓣去蒂切薄片;

9. 把切好的肉片放碗中,加黃醬、花椒、醬油、鹽拌勻醃漬半小時;

⒑ 冬筍片焯一下,清水過涼放小碗中;

⒒ 冬筍碗中加入木耳和切好的黃瓜片、雞湯50毫升、黃酒、味精、醬油、濕澱粉調成芡汁;

⒓ 炒鍋上旺火,放入豬油燒五成熱時下入浸好的肉片,迅速用筷子撥散

過油肉所用材料過油肉所用材料

,約滑5~6 秒鍾倒入漏勺內瀝去油;

⒔ 炒鍋再放回火加入豬油,放入蔥片、薑末、蒜片煸出香味,扣入過好油的肉片,先用醋烹一下再倒入調好的芡汁,顛翻炒勻,淋豬油即可出鍋。[1

以上內容為我們介紹了過油肉的家常做法,我們日常在家中都可以學著去做一做,把美味帶給父母和孩子,不僅獲得了美味更收獲了快樂!

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