醬爆魷魚絲的做法

作者:zllwin  時間:2015-04-03 17:06:42  來源: 大眾養生網

相信大家肯定都知道什麼是魷魚絲吧,魷魚絲顧名思義就是采用了魷魚製作而成的一種食材,魷魚絲不但味道很好而且還含有豐富的營養,經常吃魷魚絲可以起到補充營養和提高人體免疫功能等作用,所以魷魚絲深受人們的喜愛,魷魚絲的做法有很多種,我們可以采用不同的食材搭配上魷魚絲來做成各種美味的菜肴,下文我們介紹一下醬爆魷魚絲的做法。

醬爆魷魚絲的做法

1.魷魚洗淨後用刀將表麵薄膜刮去, 切成細條;

2.魷魚絲放入碗中, 再加入黃豆醬、蒜蓉辣椒醬、海鮮醬、薑絲、 料酒和鹽;

3.攪拌均勻醃製一個小時以上;

4.準備好其它原料:洋蔥絲和青椒絲;

5.將鑄鐵鍋燒熱, 鍋中放入少許油一同加熱;

6.油微微冒煙後,放入一部分洋蔥絲鋪在鍋底;

7.炒鍋燒熱後放入少許油,爆香洋蔥絲和紅辣椒;

8.再撈出醃製的魷魚一起翻炒;

9.將魷魚中水分煸幹後再加入剛才醃製的汁一起燒;

10.大火收汁,加入孜然粉;

11.汁收到差不多時加入青椒絲;

12.翻炒幾下後將爆好的魷魚絲放入預熱好的小鑄鐵鍋中;

13.美味的爆炒魷魚絲就完成了;

14.趕緊來嚐嚐吧。

在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是魷魚絲,我們知道魷魚絲不但好吃而且還含有非常方法的營養,魷魚絲裏麵含有多種我們人體需要礦物質,魷魚絲的做法有很多種,上文為我們詳細介紹了醬爆魷魚絲的做法。

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