香蕉是很多人喜愛吃的水果,這類水果對人體也是有很多幫助,常吃香蕉對改善人體便秘問題有很好效果,而且香蕉含有的維生素也是比較多,常吃利於人體各方麵發展,那香蕉也可以製作果醋,對香蕉水果醋製作方法是很多人不太清楚的,下麵就對這類果醋的製作方式進行詳細介紹。
香蕉水果醋製作方法:
香蕉作為一種水果,本身就可以幫助我們促進腸胃的蠕動,加速消化食物,而果醋同樣也有這樣的作用,所以說,這樣兩種食物的搭配,是可以起到一定的減肥目的的,但是要注意科學的食用。
香蕉100g+紅糖100g+果醋200ml
香蕉橫切成2cm左右的小塊
純的紅糖,無添加的
果醋濃度要高一點的,別是那種飲料的就好,貌似也可以用米醋和陳醋代替
做好後攪拌一下讓紅糖充分溶解,隔天就能用了。要放入密封性好的容器裏,保存的時間長些
用法:腸胃好的話飯前吃,不好的話飯後10分鍾吃,一次一湯勺一日3次
果醋有一定的減肥效果,但加糖後食物熱量增大,消耗不完便轉化成脂肪。減肥最好的方法就是運動,控製飲食,晚飯可以適當的少吃一些,但是不要用節食的方法減肥。
通過對香蕉水果醋製作方法認識,在家裏的時候都是可以製作它,不過要注意的是,在製作香蕉水果醋的時候,也是要適量進行,香蕉很容易變壞,那製作成果醋後依然如此,因此每次先製作最佳,這樣對身體各方麵調理會達到很好效果。