瘦肉丸的做法是怎樣的

瘦肉是我們平時經常能吃到的食物，它相對肥肉來說不會讓我們覺得特別的油膩，同時瘦肉的吃法也有很多種，其中瘦肉丸就是我們平時經常吃到的，它的味道非常的鮮美，而且營養價值也是比較豐富的，下麵我們一起了解下瘦肉丸的做法是怎樣的。

瘦肉丸的做法

瘦肉丸製作要特別注意三點：

1、肉和澱粉的比是1：0.7。

2、肉最好要取豬後腿上的瘦肉，這樣做出來的肉片才會鬆而韌，口感特別好，其他的瘦肉品質則要次得多。

3、澱粉也要是番薯打出來的澱粉，吸附性好，韌度強勁，能和肉很好配合。

在具體做法方麵，步驟是：

第一步為取肉，就是把剛買來的肉裏麵的肥肉取幹淨，隻剩下精肉。再把精品切成小長條或小塊，便於剁成肉醬則可。到這裏還應該把取出來的肉稱一下，以此為準在下麵第三步按比例放澱粉。接下來就可以把精肉剁成肉醬，用絞肉機絞效果稍差。這時便可以在肉裏加入蔥鹽等的調料。小蘇打在下一步的時候放。

第二步搓肉，把肉醬放在案板上，用左右手的手腕使勁地搓。大約十來分鍾左右，同時可以往肉醬裏小蘇打和注放少許的水，水分幾次下，然後繼續搓，直到肉醬粘乎乎地，能自然地粘手方可。

第三步混合，在搓好的肉裏放入一定比例的澱粉，繼續搓，直到澱粉完全和肉混合在一起為止，這時看上去隻有肉色而看不到粉白時，肉片便完成了。

煮肉片時，先把水燒開，水一定是要開的，這樣肉片會還是很清的，不然肉片湯就會渾濁了。把肉片用食指和拇指揪成一小塊一小塊地放入開著的水裏，加蓋兩三分鍾，可以看到水中的肉片全部都浮起來了，往鍋裏加入調味料，當然了，煮肉片不可缺少的幾樣調味料是：薑絲，醋，辣椒。少了它們，肉片的味道會大打折扣。福鼎地道的肉片是從不會少的這些調料味品的。加外，你還可以在肉片裏加入紫菜，香菜等

隨著生活水平的提高，很多多人意識到健康的重要性，為了能夠保證我們的飲食健康，很多人會經常動手在家做些美味的食物進行食用，這樣不經能夠保證食材的新鮮還能保證食物的衛生，通過對瘦肉丸的做法是怎樣的了解以後，我們平時在家也可以購買些新鮮的豬肉進行製作。