偏口魚,也叫比目魚,屬於海鮮的一種,一般生長在海底,因此相較於普通的常見魚類更貴,營養價值也更高。偏口魚因為身體扁平,兩眼處於頭部的一側,因此得名:“偏口”和“比目”。偏口魚具有健脾胃,解毒,消炎等功效,同時它的肝可提取魚肝油。那麼偏口魚該如何烹飪呢?
幹燒偏口魚
食材
主料偏口魚400g 輔料油適量鹽適量辣皮子10g花椒粒2g白酒3g香醋2g香蔥10g薑3g香菜5g醬油2g白糖2g胡椒粉2g
步驟
主料:偏口魚
輔料:植物油、鹽、蔥、薑、辣皮子、花椒粒、白酒、醬油、 白糖、香菜 胡椒粉、香醋
1、把偏口魚收拾幹淨洗淨, 兩麵分別劃刀口,以便入味
2、用鹽、白酒抹一層,醃製入味
3、蔥薑洗淨切末,辣皮子洗淨切末,香菜洗淨切末
4、熱鍋涼油加偏口魚炸製幹酥
5、撈起
6、鍋裏留底油,加花椒粒爆香,下辣皮子, 蔥薑小火炒出香味
7、加水、加醬油,白糖、 大火燒開
8、下偏口魚,小火煮一會
9、加胡椒粉,香醋大火收汁撒上香菜末即可
紅燒偏口魚
主料:偏口魚、木耳、芹菜、胡蘿卜、肉丁、洋蔥、蔥、薑
輔料:蒜、大料、幹辣椒、醋、醬油、糖、白酒、鹽
1. 將偏口魚洗淨,掏幹淨內髒。
2. 雙麵片花刀,抹上白酒鹽加入蔥薑醃製10分鍾。
3. 木耳芹菜胡蘿卜肉洋蔥切丁備用。
4. 準備好蔥薑蒜。
5、用清水醬油醋糖勾兌成料汁。
6、魚撲幹澱粉備用,煎鍋加油燒熱,油溫5成熱時放入偏口魚,煎至兩麵金黃。
7、炒鍋放油,爆香大料和幹辣椒,放入肉丁煸炒,加入蔥薑蒜繼續煸炒。
8、放入木耳,倒入料汁燒開,放入魚,加入胡蘿卜丁芹菜洋蔥丁,小火燉10分鍾,把魚盛出來。
9、剩下的湯汁和菜丁加入水澱粉勾芡,湯汁濃縮後倒入魚身即可。
做魚一直是廚房裏比較麻煩是事情,新手很容易在做魚的時候出現各種問題。建議在做偏口魚的時候用不粘鍋,這樣可以避免出現烹製時粘鍋的問題,與此同時,端魚的盤子也要提前準備好。偏口魚的肉質鮮嫩可口,因此老人和孩子都可以食用,魚身也無小刺,食用時也可以更加放心。