偏口魚的做法介紹

作者:shanshan  時間:2015-05-09 16:03:03  來源: 大眾養生網

偏口魚,也叫比目魚,屬於海鮮的一種,一般生長在海底,因此相較於普通的常見魚類更貴,營養價值也更高。偏口魚因為身體扁平,兩眼處於頭部的一側,因此得名:“偏口”和“比目”。偏口魚具有健脾胃,解毒,消炎等功效,同時它的肝可提取魚肝油。那麼偏口魚該如何烹飪呢?

偏口魚的做法介紹

幹燒偏口魚

食材

主料偏口魚400g 輔料油適量鹽適量辣皮子10g花椒粒2g白酒3g香醋2g香蔥10g薑3g香菜5g醬油2g白糖2g胡椒粉2g

步驟

主料:偏口魚

輔料:植物油、鹽、蔥、薑、辣皮子、花椒粒、白酒、醬油、 白糖、香菜 胡椒粉、香醋

1、把偏口魚收拾幹淨洗淨, 兩麵分別劃刀口,以便入味

2、用鹽、白酒抹一層,醃製入味

3、蔥薑洗淨切末,辣皮子洗淨切末,香菜洗淨切末

4、熱鍋涼油加偏口魚炸製幹酥

5、撈起

6、鍋裏留底油,加花椒粒爆香,下辣皮子, 蔥薑小火炒出香味

7、加水、加醬油,白糖、 大火燒開

8、下偏口魚,小火煮一會

9、加胡椒粉,香醋大火收汁撒上香菜末即可

紅燒偏口魚

主料:偏口魚、木耳、芹菜、胡蘿卜、肉丁、洋蔥、蔥、薑

輔料:蒜、大料、幹辣椒、醋、醬油、糖、白酒、鹽

1. 將偏口魚洗淨,掏幹淨內髒。

2. 雙麵片花刀,抹上白酒鹽加入蔥薑醃製10分鍾。

3. 木耳芹菜胡蘿卜肉洋蔥切丁備用。

4. 準備好蔥薑蒜。

5、用清水醬油醋糖勾兌成料汁。

6、魚撲幹澱粉備用,煎鍋加油燒熱,油溫5成熱時放入偏口魚,煎至兩麵金黃。

7、炒鍋放油,爆香大料和幹辣椒,放入肉丁煸炒,加入蔥薑蒜繼續煸炒。

8、放入木耳,倒入料汁燒開,放入魚,加入胡蘿卜丁芹菜洋蔥丁,小火燉10分鍾,把魚盛出來。

9、剩下的湯汁和菜丁加入水澱粉勾芡,湯汁濃縮後倒入魚身即可。

做魚一直是廚房裏比較麻煩是事情,新手很容易在做魚的時候出現各種問題。建議在做偏口魚的時候用不粘鍋,這樣可以避免出現烹製時粘鍋的問題,與此同時,端魚的盤子也要提前準備好。偏口魚的肉質鮮嫩可口,因此老人和孩子都可以食用,魚身也無小刺,食用時也可以更加放心。

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