豆角燜飯的家常做法有哪些

作者:zllwin  時間:2015-05-12 21:04:02  來源: 大眾養生網

相信大家對於豆角肯定是不會陌生的吧,豆角是我們最為常見的一種蔬菜,豆角不但好吃而且還含有豐富的營養,常吃豆角可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以豆角受到了人們的喜愛,豆角有很多種做法,我們可以采用豆角搭配上其它食材來做成各種美味菜肴,此外我們還可以采用豆角來燜飯,下文我們介紹一下豆角燜飯的家常做法。

豆角燜飯的家常做法有哪些

1土豆削皮洗淨,豆角掰成小段洗淨, 土豆和胡蘿卜切塊,大約2cm見方寬5厘米長的小塊,泡在水裏防氧化變黑。蔥薑蒜切成片。將大米洗幹淨待用。

2熱鍋放油,爆香大料花椒等,放入切好的蔥薑蒜,中到大火爆炒。放土豆胡蘿卜再放豆角,翻炒一分鍾。

3按順序放鹽,調味精,翻炒幾下,再放老抽,翻炒一分鍾。

4倒入涼水,基本能把菜淹末,轉入中小火,把洗好的米直接放到鍋中平鋪均勻。待鍋中水開,轉入小火開始燜。

5待15分鍾左右,香噴噴的豆角味出來,再看鍋中的水剩的不多時,掀開鍋蓋開始翻炒半分鍾。看著多出的水已經幹了,關火。

6喜歡吃蒜汁的,弄一些蒜汁澆在上麵,色香味俱全,此時,你的肚子早已咕咕的在叫。

在上麵的文章裏麵我們介紹了一種常見的蔬菜,那就是豆角了,我們知道豆角不但好吃而且還含有豐富的營養,常吃豆角有利於我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了豆角燜飯的家常做法,相信大家都掌握了吧。

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