寶寶早餐食譜大全及做法是什麼

作者:xmdgz  時間:2015-05-29 17:54:26  來源: 大眾養生網

每一位寶寶都是父母的希望,祖國的未來,爸爸媽媽們都渴望能帶給寶寶們最好的教育和衣食住行。從食物方麵來看,每天的早飯是最至關重要的,關係著寶寶的身體發育,所以下麵就製定了寶寶早餐食譜大全及做法。為各位爸爸媽媽們提供一些借鑒。

寶寶早餐食譜大全及做法是什麼

兒童早餐食譜1:牛奶、雞蛋、玉米片

主要原料:

牛奶一杯、白煮雞蛋一個、玉米片一小袋。

做 法:

牛奶加熱,倒入玉米片即可食用。

小貼士:

1、雞蛋可以用切蛋器加工成片狀,蘸番茄沙司或醬油等調料,提高孩子的興趣。超市裏有賣切蛋器,有縱向切成塊的,也有橫向切片的。

2、玉米片超市也有,品種很多,例如雀巢的脆穀樂、蛋奶星星,還有很多進口的,各種各樣的口味。

兒童早餐食譜2:鮮奶軟餅、滑溜肝絲、蔬菜汁

原料:鮮牛奶50g,麵粉200g,生雞蛋1個,生豬肝100g,筍絲30g,澱粉若幹

製作方法(鮮奶蛋餅):

將雞蛋磕入澱粉中,和勻,再慢慢注入鮮牛奶調成稀糊狀。

預熱的平底鍋中加適量植物油,將一大湯匙倒入其中,攤成蛋餅。

製作方法(滑溜肝絲): 生豬肝切絲,在開水中焯一下。

蔥花、薑絲在油鍋中爆炒出香味,水澱粉中加精鹽調勻,放入筍絲翻炒,再將控幹水的肝絲放入,出鍋前加少量蒜片即可。

兒童早餐食譜3:牛奶、蛋糕、水果

主要原料: 牛奶一杯、蛋糕、水果。

做 法:

牛奶加熱,水果洗幹淨後食用,蛋糕可買現成的,如果家裏有烤箱,放入烤箱烤一下味道更香。

小貼士:

如果覺得天天喝牛奶太單調,可以改變一下口味,加點樂口福或者巧克力醬。

以上就是寶寶早餐食譜大全及做法,合理的安排寶寶的食譜是寶寶發育的一個前提,這樣才能保證寶寶的營養跟的上,以免造成營養不良的狀況,各位媽媽們,在做飯的時候,一定要注意合理的安排。

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