蜆子的多種做法

作者:zllwin  時間:2015-06-06 12:13:02  來源: 大眾養生網

相信大家對於蜆子肯定不會太過於陌生的吧,蜆子是我們常見的一種食材,蜆子不但好吃而且還含有豐富的營養,蜆子裏麵含有豐富的維生素和多種我們人體需要的礦物質,經常吃蜆子可以起到很好的養生保健功效,蜆子有很多種做法,我們不但可以采用蜆子來煮湯而且還可以采用蜆子來炒著吃,下文我們介紹一下蜆子的多種做法。

辣炒蜆子

1.首先將材料備齊

2.鍋裏放適量油並燒熱後放入蔥薑蒜

3.繼續放入適量辣醬快速放入蜆子,翻炒翻炒快速翻炒

4.蜆子五成熟的時候放入洋蔥、辣椒和幹辣椒還有辣醬及調味品繼續翻炒至蜆子全部張口即可

5.炒好了,空氣中都彌漫這辣味,下飯下酒菜第一啦

蜆子蒸蛋

1.蜆子洗淨

2.用刀剖開洗去沙子,不要把肉與殼分開,擺在牌子裏

3.雞蛋加入1.5倍的水加入鹽,雞精

4.攪勻

5.倒在盤子裏

6.上鍋蒸熟{大概10鍾}

7.出鍋後放入一點點一品鮮醬油,就可以吃了

在上麵的文章裏麵我們介紹了一種常見的食材,那就是蜆子了,我們知道蜆子不但可以食用而且還含有豐富的營養,常吃蜆子有利於我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了蜆子的多種做法。

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