絹豆腐的做法大全有什麼

作者:xmdgz  時間:2015-06-10 19:36:14  來源: 大眾養生網

很多人都想知道絹豆腐的做法大全,其實豆腐是一種對大家很有益的食物,如果平常多食用的話可以幫大家補氣養血,生津止渴,也可以增加大家體內的微量元素,促進消化,所以下麵為大家介紹一下絹豆腐的做法大全,希望大家能夠了解,平時也可以學著做一做。

絹豆腐的做法大全有什麼

豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量

主要食材:絹豆腐一盒,有機豆瓣醬兩勺,小麥澱粉一勺,牛肉60克,花椒10克, 蔥兩根,蒜6粒,薑兩片,醬油兩勺,豆豉適量,油辣椒兩勺。 詳細做法:1.先將豆腐切小方塊,泡入淡鹽水,肉剁碎。蔥,薑,蒜,豆豉分別切碎備用。 2.鍋內入油,放入花椒,蔥白,薑末,蒜末爆香,接著放入剁好的肉末炒熟。 3.加入兩勺豆瓣醬,繼續翻炒均勻。 4.倒入100毫升的冷水,加入醬油一同煮開。 5.小心倒入豆腐,加兩勺辣椒油,拌勻後蓋上鍋蓋燜5分鍾。 6.最後將澱粉加入適量水調成水澱粉,倒入鍋中形成勾芡,再次煮開後滴入麻油,灑上蔥花即可裝盤。 溫馨小貼士 1.豆腐用淡鹽水泡一會兒再下鍋,更容易成型不易煮爛。豆腐入鍋翻炒,表麵均勻沾上鍋中的醬料,調入生抽,添加清水之後蓋上鍋蓋大火煮沸,轉小火燜煮5分鍾 2.倒入豆腐後不要用鍋鏟頻繁的翻動,以免豆腐煮爛。 3.想要有麻辣的口感還可依照喜好滴入麻辣油,要讓豆腐即滑又嫩,最後勾芡一定不能省略。

一是豆腐的處理,要用鹽水浸泡過再水煮不容易爛,軟糊糊的麻婆豆腐就是一大敗筆。 二是切忌用豬肉代替牛肉末,否則絕對不夠味兒。 三是要用郫縣豆瓣。豆瓣須剁碎才夠味兒。 四是要將肉末炒香後然後用文火煮出所有調料的香味後再放入豆腐,這豆腐吸入了所有味道的精華最後起鍋。

總之我們告訴大家很多食物都是靠自己親手做出來的,如果大家想要吃到美食的話就可以按照上麵的方法來做一下,絹豆腐的做法大全已經為大家講述的很清楚了,如果大家還有什麼疑問的話可以多谘詢一下美食專家,豆腐的營養元素是有很多的,所以大家可以長期食用。

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