藕片炒肉的家常做法

作者:xxx88  時間:2015-06-11 21:30:11  來源: 大眾養生網

去超市轉悠了好一會兒,都不知道要買些什麼菜,看見大家都在挑著蓮藕,看著挺新鮮的,所以就去買了兩節回來,準備給家人露兩手。在做蓮藕的時候還是有一定的竅門的,大家要想做出好吃的藕片炒肉的話,就請看看以下的步驟吧!說不定到時候還真的用上派場了呢。

藕片炒肉的家常做法

脆脆的藕片和滑溜的肉片一起炒味道極其鮮美,一道簡單容易烹飪的家常菜。如果想吃脆脆的藕片,需要在炒之前用水將藕片浸泡一下,衝去藕自帶的澱粉,這樣才會脆。如果想吃糯的藕片,就無須浸泡了。藕片炒肉是一道家常菜,其味道鮮美,工藝在於炒。在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故此道菜對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。

藕片炒肉的食材:豬肉200克,裏脊肉最佳、料酒3毫升、蔥段10克、精鹽6克、鮮湯(或者水)40毫升、味精1克、蓮藕100克,選粗厚的中間段、泡辣椒10克、水豆粉30克、白糖2克、植物油40毫升。

藕片炒肉的做法

準備時間:10分鍾?製作時間:10分鍾?總共需時:20分鍾

1、將蓮藕幹淨後切成片,然後在水中浸泡約5分鍾撈起瀝幹。泡椒斜切成段。

2、將豬肉切成約0.1厘米後的片,放入碗內加少量鹽、料酒、水豆粉拌勻醃製片刻。

3、將精鹽2克、白糖、水豆粉、味精、鮮湯調成芡汁。

4、炒鍋置旺火上燒熱放入油,燒至六成油溫時,放入肉片炒散,加泡椒炒出香味,再放入藕片、蔥段炒勻,倒入芡汁,待收汁亮油後裝盤即成。

其實,這道菜非常簡單,隻要掌握好火候,不要糊鍋,然後一步步來的話,很容易做好,但是再放調味的時候,要注意不能放多了,可以一點點放,然後嚐嚐,自然能做出好的藕片炒肉。

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