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藕片的製作方法

作者:大眾養生 時間:2016-03-18 16:19:10來源:大眾養生網我要分享

藕是老百姓餐桌上最常食用的一種食材之一,它營養豐富,即可食用又可藥用,食用,它的做法多種多樣,夏天吃新鮮的藕能清熱解暑,因此涼拌藕片就成了餐桌上很受歡迎的一道菜,本文就為大家分享藕的做法大全之家常涼拌藕片的做法。

1、藕片怎麼炒

片清脆爽口,是生活中常吃的一種菜。炒藕片需要先把藕去皮,切成薄片,五花肉切成片後備用。鍋裏放入適量的油,再把五花倒進去翻炒,待肉色變了之後加入蔥蒜炒香,然後加入少量白糖和豆瓣醬翻炒。這時把切好的蒜片放進行炒均勻,為了防止粘鍋可以加少量的開水,放點後蓋上蓋子燜三分鍾左右,再轉成大火進行收汁。最後倒點雞精後翻炒均勻就可以出鍋了。

2、涼拌藕片的做法大全

涼拌藕片是道精美涼菜,吃起來非常爽口。先將藕去掉皮清洗幹淨,切成片後放在開水裏煮熟。撈出來後用冷水浸泡一會,加入點白,這樣不容易使藕片變成黑色。準備點大蒜和小蔥,把大蒜切成碎沫,小蔥可切成小點的段狀。把藕片撈出來放在碗裏,放點切好的蔥和蒜,再加入適量醬油陳醋,喜歡吃雞精的可以再加入少量雞精。最後用筷子攪拌均勻後就做好了。

3、麻辣藕片的做法

藕中含有了大量的鐵元素,熱量也非常低,吃的之後對身體有很大好處。麻辣藕片的做法簡單,先把藕洗淨後切成片,在開水裏煮五分鍾,薑和蒜切成碎沫備用。準備好調味料,等鍋裏的油熱了之後先把調料全放進去翻炒,炒出香味後把切好的藕片倒入,炒的過程中放點美極鮮調味汁。最後放點生抽白醋和白糖之後攪拌均勻,熟了之後就可以出鍋了。

4、藕片炒肉的做法

藕片炒肉是道家常菜,味道鮮美。先將藕去掉皮後清洗幹淨,切成片狀,然後放在水裏浸泡一會兒。豬肉清洗幹淨後也切成片,加入點醬油進行醃製,準備好薑蔥,切成片備用。油鍋裏放入適量植物油,油熱時把肉片放進去翻炒,變色之後盛在碗裏備用。用鍋裏的底油加入調料進行爆香,再把藕片倒進去翻炒,快熟的時候把炒好的肉片倒入,放點調料攪拌均勻。最後把蔥沫放進去就可以出鍋了。

5、醋溜藕片的做法

醋溜藕片吃起來清脆爽口,酸甜適中。先把藕去皮洗幹淨,切成薄薄的片狀,水開後把藕片倒進去焯一下,撈出後瀝幹上麵的水分。鍋裏倒入適量油加熱,油熱八成熟時把蔥和薑放進去炒香,再放點調料和適量清湯,這時把切好的藕片倒入後稍微炒一下。最後用澱粉勾點芡,再加入點花椒油翻炒均勻,現在就可以出鍋了。盛入盤中後就可以上桌食用了。

參考文獻

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