西紅柿雞蛋湯麵的做法

作者:zllldx  時間:2015-06-16 20:03:53  來源: 大眾養生網

西紅柿裏麵的維生素C和A含量很高,能夠提供豐富的營養。煮過的西紅柿的營養更容易被人體吸收,西紅柿可以降低人的血壓,眼睛幹燥的人吃了可以保護眼睛。雞蛋的蛋白質很高,做一碗西紅柿雞蛋麵不僅給家人帶去溫暖,也給家人帶來了健康。西紅柿雞蛋麵的做法比較簡單,大家可以跟著我的步驟嚐試做一下,下麵是西紅柿雞蛋湯麵的具體做法。

西紅柿雞蛋湯麵的做法

一、材料:

原料:麵條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片

二、具體步驟:

1、兩個西紅柿洗淨切片,兩個雞蛋搗碎,蛋液裏加鹽,一塊老薑片切碎;

2、鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

3、另放油,油熱爆香薑碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點點白砂糖,如果你嫌西紅柿味太酸的話,但是隻加一點點);

4、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鍾吧,然後盛出倒在麵碗裏,加鹽(鹽要多一些),味精,香油。

5、另起一鍋放水煮麵,麵好即盛入裝有西紅柿湯的麵碗,撒上香菜,香噴噴!

三、小貼士:

可以根據自己的喜好添加一些輔食,有小孩的朋友可以把西紅柿的皮去掉,這樣小孩更容易食用。

西紅柿雞蛋湯麵的做法非常簡單,也不知上麵一種做法,大家可以根據自己的方法加以添加。西紅柿雞蛋湯麵非常適合小朋友食用,酸酸的麵湯會增加小朋友的食欲。西紅柿雞蛋湯麵在家隨時隨地都可以製作,可以把它當做早餐食用,可以暖胃。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃