叉燒滑蛋飯的做法

作者:wazy328  時間:2015-06-22 17:05:43  來源: 大眾養生網

人生最愛唯獨美食美景,更多的時候我們是喜歡到各個地方旅遊,觀賞一下四處的風景,品嚐一下各個地方的美食,但是我們隻是知道吃,根本不會自己動手去做,因此一旦回到了家就隻能吃一些簡單的飯菜了,其實美食很好做,今天來介紹一下叉燒滑蛋飯的做法。

叉燒滑蛋飯的做法

蔥油起鍋,先放上叉燒肉片或丁,加生抽調味.將打好的蛋液澆到鍋裏.等蛋液7成熟時將滑蛋和叉燒盛在飯上就好了. 蛋液裏要加點料酒和水. 叉燒最好買有點肥肉的,全瘦的不好吃

材料

叉燒150克 雞蛋3個 鹽少許

做法

叉燒切薄片,雞蛋加少許鹽打散

平底不粘鍋燒熱,放油,炒香叉燒約2分鍾,倒入蛋液,關火

一手持平底鍋手柄晃動讓蛋液分布均勻,另一手抓筷子,挑開剛剛凝固的蛋液,讓

多餘的蛋液流出來跟鍋麵接觸如此,用筷子挑開兩到三下,蛋液基本不流動,即可上盤。

叉燒:烤肉的一種方法,把醃漬後的瘦豬肉的掛在特製的叉子上,放入爐內燒烤。 叉燒是廣東最佳品味風味之一,占據一個極重要的席位。

在廣州的叉燒用途很廣,用叉燒做叉燒飯,揚州炒飯,滑蛋炒叉燒等等,一般家庭除了於茶樓進食外,也會光顧燒臘檔買10元8元叉燒回家添餸【菜的意思】,廣州人謂之“斬料”。 叉燒飯為中國廣東、台灣、香港和澳門以及新加坡和馬來西亞等地區的茶餐廳、酒樓及港式快餐店常見的食品,是叉燒加叉燒汁或醬油蓋住一碗或一碟白飯而成。廣東菜講究原料,材料的新鮮,口味上比較清淡,也比較講究養生。

烘焙:烤箱中層上下火200度30分鍾。

1、叉燒肉可以選用裏脊肉、後腿肉、梅花肉,最好選用梅花肉。梅花肉即豬的上肩肉。據說每隻豬身上的這塊肉隻有五六斤,大約有二十厘米長,橫切麵瘦肉占90%,其間有數條細細的肥肉絲縱橫交錯,所以吃的時候特別嫩而且香,更是一點也不油膩,其肉質鮮美可口,久煮不老。

2、梅花肉不要切成大厚塊,切成薄片,這樣吃的時候更容易使叉燒入味。

3、叉燒在烤前最好醃製24小時,是肉充分醃透。

叉燒滑蛋飯營養價值很高,而且還很容易學會,大家不妨親自下廚,按照上麵的步驟一點一點的去做,相信每一個人都可以做出可口的叉燒滑蛋飯的,隻要大家多點耐心,多拿出點時間對待自己的胃,做出叉燒滑蛋飯是非常容易的。

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