紅蘿卜瘦肉粥的做法步驟

作者:xmdgz  時間:2015-07-07 23:44:24  來源: 大眾養生網

有很多人對紅蘿卜瘦肉粥特別的感興趣,認為通過經常的喝紅蘿卜瘦肉粥,不但能使得身體更健康,而且還能有預防疾病的作用,因此很多喜歡吃紅蘿卜瘦肉粥的朋友,想全麵了解一下紅蘿卜瘦肉粥的做法步驟,下麵就為很多想學的朋友,詳細做了介紹,你可以看看下麵解答。

紅蘿卜瘦肉粥的做法步驟

1、紅蘿卜瘦肉粥

材料:米 紅蘿卜 瘦肉,鹽,澱粉 糖。

做法:

1。香米洗2次浸泡半小時。

2.紅蘿卜刨成絲,豬肉切小粒加點澱粉糖研製。

3.把米倒入砂鍋大火煮。

4.煮開轉小火煮到米開花。

紅蘿卜瘦肉粥

5.煮到粥比較濃稠加入瘦肉,紅蘿卜小火煮5分鍾。

6。加點鹽調味即可。

2、紅蘿卜瘦肉粥

紅蘿卜性微溫,入肺、胃二經,具有益肝明目、清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五髒等功能, 換著花樣給寶寶喝粥。

食材

主料紅蘿卜50g瘦肉100g米50g 輔料油適量鹽適量

步驟

1.切好的瘦肉和紅蘿卜粒 ,洗幹淨的米

2.瘦肉放到鍋內開水滾一下,去掉血水

3.加入剛去掉血水的瘦肉

4.加入剛切好的紅蘿卜粒

5.加適量的水放入天際燉鍋

6.燉兩個小時

7.燉好的樣子,加一點鹽,如果是寶寶小的話就不要加鹽

本文內容就詳細介紹了紅蘿卜瘦肉粥的做法步驟,對於喜歡吃紅蘿卜瘦肉粥的,也想學會的,你可以對以上的內容全麵的了解,看看紅蘿卜瘦肉粥的做法步驟,相信通過了解紅蘿卜瘦肉粥的做法步驟,自己也能盡快的學會紅蘿卜瘦肉粥的做法。

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