冰糖燉梨一天吃幾次比較好?

作者:fyy22  時間:2015-07-23 03:48:03  來源: 大眾養生網

冰糖雪梨是老少皆宜的一道甜食,它除了當做飯後甜點吃以外,還可以當做食療。冰糖雪梨可以潤喉清肺,如果出現嗓子不舒服、感冒咳嗽、喉嚨腫痛等情況,都是可以喝冰糖燉梨來緩解的。但是很多人並不知道冰糖雪梨的做法。下麵我們就來介紹幾種冰糖燉梨的做法。

冰糖燉梨一天吃幾次比較好?

冰糖燉梨的做法一

食材準備

主料:梨(雪梨)2個

調料:冰糖30-60克

製作步驟

1.將雪梨去皮,去核,與冰糖同置瓷碗內

2.隔水燉至冰糖溶化即成

冰糖燉梨的做法二

食材準備

雪梨、冰糖、水

製作步驟

1、雪梨一個,洗淨,去皮,切去頂部當做蓋子,再借助小刀和勺子挖冰糖燉雪梨除中間的核

2、把冰糖放入中間,蓋上蓋子,把處理好的雪梨放入深盤或深碗(蒸好的梨會流出很多甜湯,最好選深一點的容器來蒸),最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時,讓梨完全軟化就可以了。

3、覺得挖空梨核麻煩,可以把梨洗淨後去皮去子[2],切成大塊,放入碗中,加入冰糖,再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊,也可以用電飯煲來蒸

冰糖燉梨的做法三

食材準備

雪梨、冰糖、川貝、水

製作步驟

1、雪梨一個,洗淨,去皮,切去果核部分,並將於下部分切塊。並泡適量川貝(可詢問醫生)。

2、將冰糖、雪梨、水和浸好的川貝放入器皿中(蒸好的梨會流出很多甜湯,最好選深一點的容器來蒸)。最後放入電飯煲中蒸個一兩個小時。

以上講了一些冰糖燉梨的方法,可以根據自己的喜好來選擇。冰糖雪梨是純天然的,沒有什麼副作用,所以如果嗓子腫痛的比較嚴重的話,可以常喝,一天喝三次都可以。沒有特別的限製,隻要吃了以後注意漱口刷牙就可以了。

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