蝦子麵的做法是什麼呢?

作者:fyy24  時間:2015-07-27 00:50:19  來源: 大眾養生網

看過舌尖上的中國的人相信對蝦子麵是不陌生的,其中就有一張介紹的關於蝦子麵的一些傳統,所以今天小編就來介紹一下蝦子麵的做法,因為蝦子麵這個麵是非常鮮美的,你平時肯定會非常喜歡吃,如果感興趣的話就來學一學,而且這樣你也不用再發愁早飯吃什麼了,對於上班族來說是非常好的。

蝦子麵的做法是什麼呢?

製作材料

刀切麵條500克,蝦子8克,骨頭湯1500克,醬油60克,蔥末10克,熟豬油30克

製作方法

1.鍋置中火上,倒入1/2冷水。燒開,下入抖散的麵條,隨即用長筷子挑開,煮至熟待用。同時將骨頭湯燒開待用。

2.取碗4隻,分別放入醬油15克、蝦子2克、熟豬油7.5克、蔥末2.5克及沸骨頭湯250克,盛入煮熟的麵條即成。

營養價值

蝦仔具有味道鮮美、營養豐富的特點,其中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適宜老年人和兒童食用。還含微量元素硒,能預防癌症。中醫認為,蝦為補腎壯陽的佳品。

對腎虛陽痿、早泄遺精、腰膝酸軟、四肢無力、產後缺乳、皮膚潰年益壽。而蝦皮和蝦仔中含有十分豐富的礦物質鈣、磷、鐵,其中,鈣是人體對鈣質的需要;磷有促進骨骼、牙齒生長發育,加強人體新陳代謝的功能;

鐵可協助氧的運輸,可預防缺鐵性貧血;煙酸可促進皮膚神經健康,對舌炎、皮炎等症有防治作用。故蝦仔是兒童保健食品之一。蝦忌與某些水果同吃,會引起人體不適。

看看上麵的做法是不是覺得很想去試一試呢?吃蝦子麵是一道比較家常的麵,做的好不好吃就看你的湯底,所以如果你想要蝦子麵做得更好吃的話可以事先熬一鍋排骨湯,這樣做出來的麵會非常的好吃,你也可以經常做給孩子當早飯,這樣對身體是很好的。

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