一、糖尿病吃白薯好不好
白薯味香,大人小孩都無法抗拒,但是糖尿病人不能吃含糖高的食物,否則不利於控製血糖,看來隻能放棄白薯。得了糖尿病也可以吃白薯,隻要適量,飲食合理,烹調方法正確,吃白薯不會影響血糖。
由於白薯的卡路裏比大米低,所以,適當吃白薯不會對病情產生影響,食用後熱量和脂肪不超標。另外,白薯富含膳食纖維,有利於脂肪、糖類的分解與代謝。另外,白薯的血糖指數較低,進食後不容易產生饑餓感,可減少其他主食的攝入量。
若食用含糖量超過10%的食物,如土豆、白薯、山藥等,應減少主食的攝入量,這樣可以控製熱量。
鮮血贖罪問#兒子很喜歡吃白薯，而我很喜歡吃雞蛋。今天中午的時候我既做了雞蛋又做了白薯。所以我想問一下白薯跟雞蛋能不能一起吃呢？大眾養生網小編解答：白薯和雞蛋可以
羈絆、已千年問#去書店的時候看到牆上貼著一張食物相克的圖片就來了興趣，平常老是聽到因為混合食物造成中毒的，我總喜歡把雞蛋和白薯一起吃，不知道這樣可以嗎？大眾養生
有點神經質問#一到冬天，大街小巷就會飄起香甜的烤白薯的味道，我非常的喜歡吃，經常會去購買。我想問一問，常吃白薯對身體有什麼好處呢？大眾養生網小編解答：白薯在不同
簾外雨潺潺問#最近同事給我推薦說多吃一些白薯可以美容養顏，而且還有利於促進消化等各種益處，我想知道食用白薯是否有要點呢？重要的是白薯不能和什麼一起吃？大眾養生網
懸崖沒勒馬問#冬天到了，超市裏麵現在都在賣白薯，因為我特別喜歡吃白薯，所以買了一些。但是在做飯的時候白薯，不能和哪些食物一起吃呢？大眾養生網小編解答：白薯是人們
孕婦可以食用白薯等多種薯類食物，比如紫薯、紅薯都可以經常食用。女性在懷孕後容易產生消化不良和便秘的症狀，而薯類食物中含有大量的粗食纖維和各種微量元素，可以有效刺
