薑汁變蛋怎麼做好吃呢?

作者:fyy16  時間:2015-08-09 23:49:55  來源: 大眾養生網

我們都知道變蛋的鉛含量超標,但是沒有辦法有的人就是好這一口,所以常常在隔了一段時間沒有吃這種食物後,往往想吃的念頭就會非常的強烈。不過好在這種食物雖然常吃不好,但是偶爾的吃上一些,還是沒有多大的問題的。所以,今天小編就與愛吃變蛋的人分享薑汁變蛋的做法:

營養價值:

薑含有薑辣素,有很強的抑製氧自由基的作用,其作用比維生素e還要強得多,可增加身體免疫功能並可抗衰老。醋有消食化積,殺毒止痛的作用。鬆花蛋在製作過程中會產生少量的鋁,對人體有害,而薑中的薑辣素及醋中的醋酸都有分解其毒性的作用,因此,吃鬆花蛋加薑醋汁更健康。

做法一:

薑去皮用刀背剁碎。;

將薑放到小碗中倒入適量的醋浸泡;

皮蛋去皮切成塊;

將浸泡過的薑挑出,將蔥段放入小碗中加入適量的耗油、味極鮮、鹽及味精調拌均勻。喜歡香油味道的還可以淋上香油;

將調拌好的蔥絲和薑汁澆在皮蛋上就可以了。

做法二:

1. 準備好材料。

2. 皮蛋洗淨剝皮,看看很誘人吧。

3. 將蔥白切絲擺在盤子底下,然後將皮蛋切塊擺在上麵。

4. 薑末加醋 生抽 鹽及香油調汁。

小竅門:

關於鬆花蛋粘刀也可以解決的哦。

1可用絲線將鬆花蛋割開,這種方法切鬆花蛋,表麵均勻,又不粘蛋黃。

2將刀在熱水中燙一下再切,也能切的整齊漂亮。

當自己非常的想吃變蛋的時候,可以自己做一道薑汁變蛋來吃;當家中來客人了,可以製作一道薑汁變蛋,擺上酒席,也是一道非常不錯的菜肴。而且這種薑汁變蛋的做法非常的簡單,就是沒有廚房經驗的人,也是可以成功的。

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