番茄砂鍋牛肉的做法是什麼?

作者:fyy16  時間:2015-08-14 02:20:24  來源: 大眾養生網

現在正是酸甜的西紅柿大量上市的時候,也是西紅柿吃著最好吃的時候,而且西紅柿中的番茄紅素可以很好的起到美容的作用,所以這時候我們不妨多吃一些西紅柿。西紅柿的吃法非常的多,可以涼拌,可以炒菜,可以煲湯。今天,小編為大家推薦的就是用西紅柿和牛肉煲湯的兩種做法:

番茄砂鍋牛肉的做法是什麼?

做法一:

1.牛肉衝洗幹淨放清水裏浸泡15分鍾去血水;

2.把牛肉切小塊;

3.把牛肉塊放入冷水中加入少許料酒去腥;

4.水開後煮1~2分鍾去牛肉纖維中的殘留血水;

5.鍋燒熱後把黃油放入小火融化;

6.把油燒熱後放入洋蔥煸香;

7.加入切滾刀的土豆塊一同翻炒;

8.把土豆表麵炒熟以後加入蔥白和薑片

9.炒香以後加入去了皮的番茄

10.把番茄炒出濃濃的茄汁後加入番茄醬;

11.炒均勻後加入一片香葉倒入熱水加入牛肉塊;

12.燒開以後轉入砂鍋小火慢慢燉煮2個小時,出鍋時加入鹽和雞精

做法二:

1.牛肉洗淨後切成3厘米的塊,隨冷水入鍋燒經沸,去除浮沫,撈出再用清水洗淨血汙待用;

2.土豆削皮後切3厘米大小的塊;

3.洋蔥分成3厘米左右的片;

4.西紅柿經開水燙後,去皮,用手撕成小塊;

5.鍋內入油燒熱至六七成熱時,放生薑片爆香炒一會兒;

6.入牛肉和土豆翻炒數十次後,然後倒入砂鍋中,加西紅柿和清湯;

7.燒沸後再改用中火燉至牛肉鬆軟,土豆散裂,加入洋蔥片和精鹽;

8.再改大火蒸燒沸1至2分鍾即可。

煲湯喝,是在眾多美食的製作方法中,營養價值保留的最好的一種美食的做法,而且使用砂鍋來進行煲湯,口感會更好,湯品的營養價值會更高。所以如果你對番茄砂鍋牛肉這道美食感興趣,那麼,現在就開始準備食材,親自動手來試一試吧。

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