番茄牛腩飯怎麼做?

作者:fyy11  時間:2015-08-15 02:45:21  來源: 大眾養生網

番茄牛腩大家可能都很喜歡吃,很多的飯館也都有這麼一道菜,味道主要是酸甜可口的,而且有牛腩肉的鮮爽,肉質非常有嚼勁,且大家都很喜歡吃,不過這種菜並不那麼家常,很多人都不會自己在家做,但是這個菜也沒有大家想象的那麼難,想要做得好吃還是很簡單的,就給大家介紹一下吧!

番茄牛腩飯

食材:牛腩300克、番茄500克、土豆300克、番茄醬2湯匙(30ml)、薑3片約15克、大料(八角)3塊、桂皮1小塊、香葉1片、冰糖10克、醬油1湯匙(15ml)、料酒1湯匙(15ml)、鹽適量、油、米飯。

將牛腩切成1.5厘米見方的塊,放入水中煮開,撇去浮沫,撈出瀝幹水分待用。番茄用開水燙一下,去掉外皮,切成小塊待用,土豆去皮切成小塊用清水衝去表麵澱粉待用。鍋中放入2湯匙(30ml)的油,放入牛肉炒變色,放入大料、薑片、桂皮、香葉、冰糖一起炒香,再放入醬油和料酒一起炒。放入番茄塊和番茄醬一起炒。加入適量開水燒開。將牛肉連湯放入煲內,加蓋轉小火煲至牛肉酥爛,約30分鍾。

待牛肉酥爛後加入土豆塊一起煮,將土豆煮軟,開蓋轉大火將湯汁收濃,用鹽調味即可。米飯煮好以後,將即食海苔剪成花朵形狀放在牛頭上做裝飾,用煮熟的胡蘿卜做成牛角,葡萄幹做牛的眼睛,黑芝麻做牛鼻子。在飯盒中鋪上番茄牛腩,再將牛身和牛頭放在上麵即可。

番茄牛腩飯的大概製作方法就是以上這樣了,如果你喜歡吃的話,以後可以多做一些,番茄裏麵有很多的營養成分,除了可以補充維生素,還能夠補充番茄素,能夠增強身體抵抗力還能夠抗癌,牛肉不僅脂肪少,而且能夠為身體補充能量。

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