涼拌什錦菜的做法有哪些

作者:xuyan3281  時間:2015-08-16 03:07:29  來源: 大眾養生網

在這個很悶熱的夏天,最受歡迎的菜應該是什麼?必然是涼拌菜,吃起來清清爽爽,不會出汗,不感覺由有你,涼拌菜簡直和夏天是絕配。那個到底什麼涼菜夏天吃最好呢?當然是涼拌什錦菜,對於這道菜,相信大家一定都不陌生,下麵我們就一起去討論一下涼拌什錦菜的做法吧。相信我,這個夏天你會收獲不一樣的吃貨模式。

涼拌什錦菜的做法有哪些

涼拌什錦菜需要用到的食材有黃瓜 1條,甜玉米粒 100g,西紅柿 10個,醋、糖、鹽、雞精適量。涼拌什錦菜的簡單做法有兩種,現在為大家一一講解。

涼拌什錦菜方法一:

1黃瓜、西紅柿、生菜洗淨控幹。黃瓜切絲,西紅柿切長條,生菜撕成核桃大塊。然後將其放入容器中。

2.綠豆芽洗淨用開水焯一下,半分鍾即可。撈出放入涼水中迅速降溫,保持豆芽的脆嫩。

3.麻醬適量放入小碗中用香油調稀倒入容器和切好的食材以及沙拉醬、鹽、白醋、白糖攪拌均勻上桌即可。

涼拌什錦菜方法二:

1黃瓜洗淨,黃瓜洗淨後要一整根的放在菜板上用菜刀拍鬆,然後把黃瓜再切成小小的方塊,因為這樣涼拌出來 的黃瓜才會入味,吃起來會很好吃。

2西紅柿要切兩半,特別小的可以不切。

3拿一個大碗,把切好的黃瓜、櫻桃西紅柿、玉米粒放到一個大碗裏依次放入醋、鹽、雞精和糖即可。

什錦菜又稱十樣菜,南京特色的一道素菜。意思是不少於10種蔬菜炒製而成,講究一點的人家會選16種或19種蔬菜,取“和順長久”寓意。十多種蔬菜也各有說法,黃豆芽形似如意,寓意“事事如意”;薺菜音似“聚財”,寓意招財;芹菜讀音與“勤快”相近,取“勤勞致富”之意;黃花菜寓意花樣年華、前程似錦;香菇意為“和和美美”;就連豆製品千張,也有“千秋百代、代代興旺”的說法。什錦菜具有營養全麵,顏色鮮豔可以增長點食欲。因此涼拌什錦菜是一道既美味又營養的好菜。

以上就是關於涼拌什錦菜的做法了,小編在這裏特意多介紹了幾種做法,主要就是希望那些不同口味的人,都可以在這裏選擇到適合自己的一種做法。想到炎炎夏日,還可以吃上一口清爽的涼拌什錦菜,生活還是很美好的。最後,希望大家夏天可以過的愉快一點。

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