當女性朋友臉黃、貧血、氣血兩虛的時候肯定會想到阿膠和紅棗這兩樣極品。是的，這兩樣食材的結合是補血、滋陰潤燥的好食物。阿膠和紅棗，隻要人們一提到它，首先就想到補血，這兩樣最大的功效就是這個。對於貧血嚴重的人群隻要長期服用是有很明顯的效果的。對於造血功能的作用，阿膠的作用都大於補鐵的療效了。紅棗的加入更能很好的增強身體的免疫能力，提升身體的元氣之功效。
材料準備
鮮豬皮100克，阿膠15克，紅棗10克，紅糖20克。
營養價值
營養豐富
做法
1.將豬皮刮去碎油脂和豬毛，洗淨；阿膠打碎，紅棗洗淨。
2.鍋洗淨加清水1000克，下入豬皮先大火燒沸，下入紅棗，燒沸，轉用文火久燉至豬皮熟爛，搗碎去棗核。
3.下入阿膠，紅糖，用小火慢熬，至完全融化，即可食用。
這款營養湯味甜可口，補血止血，清熱滋陰。特別適合那些體虛身體乏力，麵色沒有光澤的人群食用。但是月經期間不適合食用，因為阿膠不僅有補血的功效它還有止血的功能，像剛生完小孩的也不適合食用，所以大家滋補的同時一定要對症，食療的效果有時候也是很強大的，相信通過我以上的介紹，會對大家有所幫助。
逼到死路問#我幾天前剛剛做了媽媽，生產時出血較多，感覺渾身乏力，加上本身有點神經衰弱，晚上怎麼也睡不著，醫生讓我用中藥調理身體，我想知道，喝阿膠當歸湯有什麼好處
請輸入密碼#問#最近去朋友家玩看見她在用黃蓮阿膠燉湯，以前從來都沒有聽過這種燉湯的方法，請問黃蓮阿膠湯吃了有什麼作用呢？大眾養生網小編解答：黃蓮阿膠湯是一種能幫
這和音太纏綿問#我的老公一直都有肺炎，有時候他還抽煙，怎麼說也不聽，我很擔心他的健康，聽說一種專門補肺的阿膠湯，請問那個有些什麼好的營養價值？大眾養生網小編解答
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
