酸蘿卜健脾開胃,當胃口不太好的時候可以吃上幾個酸蘿卜能有效改善食欲,現在很多地方的早餐店都會有酸蘿卜配送,相信很多朋友們都想自己親手製作一份酸蘿卜方便在家裏食用,那該如何做酸蘿卜呢?現在就來看看酸蘿卜的做法吧。
食材:
主料:白蘿卜1根。輔料:白醋適量、鹽適量、白糖適量、紅尖椒4根、涼開水適量。
酸蘿卜的做法步驟:
1.將買來的大白蘿卜洗淨削去皮(削皮更加入味且不留下皮上的澀味)待用。
2.將蘿卜切斷,切條。(便於裝載及醃製)。
3.將切好的蘿卜放入大碗中,撒上一層鹽,拌勻,醃製45分鍾—1個小時左右,使得水分出來一部分。
4.在等待蘿卜出水的這一段時間,我們來準備其他佐料。首先是紅色尖椒切斷(也可根據情況不放)。
5.將白糖撒入倒有涼白開水的碗中。
6.然後加入白醋,充分攪拌均勻,然後嚐一下,看是不是你想要的口味。(用糖、水、醋調出來的汁的份量要蓋過你裝進容器裏的蘿卜喲。)
7.將容器洗淨,晾幹。容器能密封就好。
8.切條的蘿卜醃製的時間到後,倒掉多出來的水分,用清水衝洗一下。
9.放入碗中擺好,將尖椒放入容器,倒入事先調好的汁,將蓋子蓋好,等待一天就可以吃了哦。
酸蘿卜是一款很常見的菜式,而且它好吃又健康,具有消化作用,有利於增強食欲,不過酸蘿卜也不能一次吃太多,有時候吃得太多反而會引起腸胃不適,另外,做酸蘿卜的時候還可以根據自己的口味來做,喜歡吃辣的可以放點辣椒,不喜歡的可以不放,一樣好吃。