黑木耳紅棗蓮子湯的功效主要包括補中益氣、養血安神以及美容養顏等,比較適合有脾胃氣虛或血虛失眠等症狀的人。
黑木耳富含豐富的碳水化合物、蛋白質、鐵元素以及多種維生素和氨基酸等營養成分,有養胃潤腸、預防血栓及增強免疫力等作用。紅棗富含豐富的維生素C、糖類、蛋白質以及鐵元素等營養成分,有益氣養血、安神以及健脾養胃等功效。蓮子富含豐富的蛋白質、多種維生素和礦物質及微量元素等營養成分,有補脾益氣、養心安神和益腎澀精等功效。
該湯品性偏熱,所以避免長期大量飲用,防止導致上火。
黑木耳紅棗蓮子湯的功效主要包括補中益氣、養血安神以及美容養顏等,比較適合有脾胃氣虛或血虛失眠等症狀的人。
黑木耳富含豐富的碳水化合物、蛋白質、鐵元素以及多種維生素和氨基酸等營養成分,有養胃潤腸、預防血栓及增強免疫力等作用。紅棗富含豐富的維生素C、糖類、蛋白質以及鐵元素等營養成分,有益氣養血、安神以及健脾養胃等功效。蓮子富含豐富的蛋白質、多種維生素和礦物質及微量元素等營養成分,有補脾益氣、養心安神和益腎澀精等功效。
該湯品性偏熱,所以避免長期大量飲用,防止導致上火。
已經生完小孩,在坐月子期間的產婦是可以喝蓮子湯的。一來,蓮子具有活血化瘀的功效,所以在懷孕期間不要喝,因為容易引起流產。但是,生完小孩坐月子期間,部分孕婦子宮裏
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