月經期間人的身體都是比較虛弱的，這個時期的女性都比較注意自己的身體狀況。所以很多人谘詢月經期間適不適合喝茶。喝茶其實是對身體特別好的東西，如果能保持喝茶會對自己的身體很有幫助。不僅能夠吸收體內的油膩，而且也能吸收體內不好的一些毒素之類的。這些都是對我們的身體很有好處，下麵我們詳細的給大家講解一下關於月經期間的狀況。
可以喝的，月經期應注意以下幾點:1,注意外陰清潔.在月經期每天要用溫開水清洗外陰; 洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免髒水進入陰道,引起炎症.2,月經期絕對不能 過性生活,因為性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎症,同時也引起月經過多,月經 時間延長等.3,月經期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不 要受涼,淋雨等.4,月經期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學習及參加一般的家 務勞動,但太劇烈的勞動應盡量避免,不要在潮濕的地方久待.
紅棗和枸杞都對腎有好處，幫助排毒，女生喝還可以益氣補血安神，所以很多女性朋友喜歡喝枸杞紅棗茶，那麼女人經期可以喝枸杞紅棗茶嗎？
枸杞紅棗茶的功效：
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人麵色紅潤。
2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。
枸杞紅棗茶的作用：
多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色，還能預防高血壓 。在中醫處方裏，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。其實，這種想當然的想法並不全麵。
月經期間多喝一些以上的東西，其實是對我們的身體有很大幫助和好處的。女性的身體本來就比較弱，如果我們能夠好好的保養，隨著年紀的增長在歲月中會讓我們看出喝茶的好處。當然這種狀況一定要堅持喝茶才可以，長期堅持喝才能達到預期的效果。
