青核桃的功效與作用有哪些

作者:xiaobao1  時間:2015-09-15 14:18:28  來源: 大眾養生網

在日常生活中適量地食用青核桃能夠有效起到溫肺定喘、補腦、鎮痛等功效與作用。

青核桃性、甘,在日常生活中食用後,通常能夠有效緩解因肺寒所引起的咳痰、咳嗽、咳喘的作用,並且還能夠起到治療腎精虛弱所造成的腰膝酸軟、四肢無力、腰腿疼痛等症狀,同時還能夠達到潤腸通便,緩解便秘的輔助功效。

在食用青核桃期間,還需要合理調整日常飲食習慣,多食用清淡營養食物,避免暴飲暴食,避免食用生冷刺激性食物,以免對身體健康造成不良影響。

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