青椒香幹肉絲的做法是什麼

作者:xuyan3287  時間:2015-09-17 01:55:56  來源: 大眾養生網

青椒是人們耳熟能詳的蔬菜,大家一般都會做,一般都是炒肉或者是炒雞蛋的比較多,大家吃過香幹炒青椒嗎,其實很多的食材都是可以放在一起的,這樣既有營養,而且還可以吃出不一樣的味道,香幹當中含有了蛋白質等物質,還能起到開胃的功效。下麵就看下青椒香幹肉絲的做法吧。

青椒香幹肉絲的做法是什麼

做法1:

1. 五香豆幹,肉絲,辣椒,切好備用。

2. 肉絲加料酒,黑胡椒粉和1小勺甜醬油醃製20分鍾。

3. 鍋內熱油,油溫熱的時候,放入肉絲,炒至泛白,盛出備用。4. 鍋內再加適量油,爆香蔥薑蒜,加入豆幹,青椒翻炒約2-3分鍾,感覺青椒熟了就好,再加入肉絲,加入2大勺甜醬油,翻炒均勻即可出鍋。

做法2:

1.五香豆幹,肉絲,辣椒,切好備用。

2,肉絲加料酒,黑胡椒粉和1小勺甜醬油醃製20分鍾

3,鍋內熱油,油溫熱的時候,放入肉絲,炒至泛白,盛出備用

4.鍋內再加適量油,爆香蔥薑蒜,加入豆幹,青椒翻炒約2-3分鍾,感覺青椒熟了就好,再加入肉絲,加入2大勺甜醬油,翻炒均勻即可出鍋。

辣椒味辛、性熱,入心、脾經。

有溫中散寒,開胃消食的功效。

主治寒滯腹痛,嘔吐、瀉痢,凍瘡,脾胃虛寒,傷風感冒等症。

青椒能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食欲,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘。它還可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。一般人都會感覺到,吃了帶有辛味的青椒之後,會心跳動加速、皮膚血管擴張,令人覺得熱乎乎的,所以中醫對它的看法和辣椒一樣,有溫中下氣、散寒除濕的說法。

學習了這道菜的做法,是不是有種馬上要衝回家給大家做飯的衝動了呢,哈哈,小編的這些方法既簡單,而且味道還是最棒的,適當的改善一下夥食對家人來說也是一件幸福的事情哦,大家不妨都來試一下這道菜吧,肯定不會讓你失望的。

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