小孩子正在長身體,所以一頓健康美味營養的早餐對於小孩子來說就是非常重要的,小孩子又特別喜歡新奇的東西,加上大部分家長早上都沒有充足的時間做早餐,所以吃寶寶麵包餐是最快速的早餐。小孩子都非常喜歡可愛的海綿寶寶,如果麵包做成一個海綿寶寶的樣子,小孩絕對會非常喜歡,可愛的海綿寶寶麵包做法是怎麼樣的呢?
首先要準備麵包、雞蛋、牛奶等食材。
麵包切成梯形
再用大吸管或者圓形模具,印出海綿寶寶的外形整好外型後,放入多士爐內烘烤,烘烤程度不需太高,我是3-4檔就可以了。我用的是太陽笑臉多士爐,自帶烤出笑臉的。
這邊在烤麵包,那邊就可以整出海綿寶寶的眼睛、嘴巴、手腳等小細節的部位。
給雞蛋簡單的畫個樣子。寶寶看到一定會很喜歡的。
一份可愛的海綿寶寶麵包餐就打造完畢了,讓家人整天有份好心情工作和學習。烤麵包機烤出來的麵包對胃的消化還很有幫助呢,加上牛奶,果丁,雞蛋,營養豐富,孩子上課也有勁。
幼兒期是孩子體格發育和大腦發育的關鍵時刻,孩子的生長發育迅速,需要攝取多種營養物質,因此,及時補充孩子的營養需求也是每個家長的責任。下麵,我們來看看家長在給孩子補充營養時存在哪些誤區:
誤區1:乳製品會加重孩子的感冒。 事實是:乳製品會增加黏液的產生或者使鼻腔分泌的黏液變稠,這種說法是完全錯誤的。孩子感冒時,鼻子和嗓子裏黏液是由感冒病毒引起的產生。而乳製品隻是粘在了嗓子眼裏,讓人感到有點不舒服。 當孩子感冒時,可以繼續給他提供牛奶或其他乳製品。如果他不喝牛奶,可給他別的液體,如白開水、果汁、稀粥或雞湯,直到他感覺好些。即使孩子沒有什麼食欲,也要讓他喝足夠的水,以防止脫水,並能使黏液流出鼻腔。
誤區2:孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質。 事實是:有些孩子不喜歡吃蔬菜,卻仍然很健康。原因是,他們喜歡吃水果。在孩子慢慢學習接受青菜、菠菜之類的綠色蔬菜過程中,水果是很好的營養替代品。 如果你的孩子不吃胡蘿卜,為了補充可能會缺乏的維生素A和胡蘿卜素,你不妨給他吃一些杏或哈蜜瓜;草莓或橙子可以代替菠菜用來滿足孩子對葉酸的需要。香蕉可以代替馬鈴薯作為鉀的來源;柑桔類水果可以代替甘藍滿足維生素C的需求。
但是,不論如何,蔬菜和水果畢竟無法完全互相替代。蔬菜不僅富含人體必需的維生素和礦物質,而且還含有多種促進健康的植物化學物質。所以,你一定要不斷地為孩子提供蔬菜,讓他接受並喜歡蔬菜。這一點非常重要。 誤區3:為了預防肥胖,應該限製孩子的脂肪攝入量。 事實是:對於嬰兒和剛學走路的孩子,他們的大腦和身體成長極其迅速,每天所需要熱量(卡路裏)40%是從脂肪中攝取的。發育中的大腦對脂肪酸及脂肪中的其他成分有著特殊的需求。
因此,大部分專家建議,2歲以下的孩子要喝全脂牛奶,而不是脫脂牛奶。大一些的孩子仍然需要從飲食中攝入足量的必需脂肪酸,以利於皮膚健康正常成長、性激素的分泌以及維生素的吸收。 但在2歲後,每天從脂肪中獲取30%左右的熱量(卡路裏)就足夠了。 此外,食物中的脂肪還會讓孩子覺得自己已經吃飽了。
可愛的海綿寶寶麵包做法就是這樣子了,沒有什麼技術含量,隻是通過自己的智慧,簡單的做一下形狀,小孩子就會非常喜歡了,吃起來也會更加有食欲。再也不擔心寶寶挑食。