有不少人都知道孕婦在飲食上是要注意很多的事項的，但是問題的關鍵是很多時候他們並不真正認識這方麵的知識的。有不少孕婦在懷孕以後，還是想吃一些平時喜歡吃的東西的。有的孕婦喜歡吃南杏仁這種食物。那麼到底南杏仁孕婦能吃嗎?下麵我們就來看看小編是怎麼樣解答這一問題的吧。
杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。甜杏仁一般產於中國南方，味道微甜、細膩，多用於食用，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對幹咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用;而苦杏仁多產於北方，帶苦味，多作藥用，具有潤肺、平喘的功效，對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著。
苦杏子味酸性大熱，孕婦進食後可能會有滑胎的風險，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循產前宜清的藥食原則，而苦杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。苦杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，為了避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，建議孕婦最好不要吃苦杏仁。
孕婦可以吃甜杏仁，對胎兒發育和孕婦都有好處。不過就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便秘，所以甜杏仁也要少吃。
一、孕婦吃了杏仁怎麼辦
一般來說，孕婦如果不小心吃了杏仁，但隻是少量，並且是甜杏仁的話，對健康的影響不是很大，也不會被胎兒全部吸收。但如果食用了過量的苦杏仁，應該去醫生那裏谘詢一下具體情況，防止因為吃了過量的杏仁而影響胎兒的健康發育。
二、苦杏仁有毒嗎
1、日常生活中，杏仁有兩種，一般人們用來煲湯的是“南杏”，也就是甜杏仁，“北杏”就是苦杏仁，常被中醫用來與其他中藥搭配，治療感冒、咳嗽、氣喘、老年慢性氣管炎等症。杏仁的毒性一般在外皮和杏尖部位，有經驗的老藥工在熬藥之前都會去皮去尖。
2、一般來說，苦杏仁有微毒，毒性來自於苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，遇水後產生的氫氰酸是引起中毒的“罪魁禍首”。這種物質可以阻斷細胞的呼吸鏈，妨礙ATP的產生。每100克苦杏仁中所含的苦杏仁甙可以分解釋放出氫氰酸100~250毫克，而60毫克氫氰酸就可以置人於死地。所以，如果吃下不經處理的杏仁，特別是苦杏仁，中招的風險很大。
3、另外，成人一次性口服生苦杏仁40~60粒可中毒，50~100粒可致死。通過小白鼠的實驗換算證明，人口服苦杏仁55顆(約60克)，含苦杏仁甙約1.8克，會導致死亡，所以55顆是死亡分界點。專家提醒，吃苦杏仁一天不能超過10個，尤其是不能生吃未經處理的苦杏仁。對於孕婦來說，為了健康著想，孕婦還是不要吃苦杏仁。
以上這些內容是南杏仁孕婦能吃嗎這一問題的具體解答，希望這些能幫助到我們大家。除了要認識一下這方麵的知識外，我們還要認識一下生活中常吃的一些東西是否適合於孕婦食用了。要是就是我們要多多關注到孕婦的一些身體狀態，以便更好的保護孕婦和胎兒的健康。
