青西紅柿的做法有哪些

作者:wsxyy328  時間:2015-09-30 01:43:00  來源: 大眾養生網

西紅柿大家都吃過,口感是非常好的,食物對人體一直是最重要的物質,古時候人們就說:“民以食為天。”其實就是如此的,人如果沒有了食物也會像瀕危動物一樣滅絕的。西紅柿也很有營養,很多人喜歡吃,西紅柿富含維生素,可以有多種吃法,那麼青西紅柿怎麼做好吃呢?

青西紅柿的做法有哪些

做法一:

原料:雞蛋3個,西紅柿150克,植物油4湯匙,鹽、味精各適量,糖1湯匙。

製作過程:

1、 將西紅柿洗淨後用沸水燙一下,去皮、去蒂,切片待用。

2、將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。

3、炒鍋放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。

4、將剩餘的油燒熱,下西紅柿片煸炒,放鹽、糖炒片刻,倒入雞蛋翻炒幾下出鍋即成。

烹飪技法:炒製此菜時,要旺火速成。雖然這道菜是最普通的家常菜,但炒的好壞一眼可知。這才叫烹飪技法。雞蛋中加水澱粉可以使雞蛋口感更爽滑。

做法二:

主料 :豬肉 青椒

調料 :油、鹽、味精、醬油、澱粉、豆瓣醬、料酒

做法 :

1、豬肉切成肉絲,加入料酒、鹽、味精(可選)澱粉拌勻。

2、青椒切成絲,加入鹽拌勻。

3、鍋內加油八成熱,加入豆瓣,炒香後加入肉絲。

4、肉絲斷生後加入料酒和醬油拌勻 。

5、加入青椒絲炒勻,出鍋加明油。

要點 :

1、肉一定要先抹味。

2、青椒要先放鹽。

3、肉絲不要炒太久,否則口感不好。

做法三:

先用蔥、薑、蒜、花椒爆香鍋,然後加入肉末,放入醬油煸炒,再加入麻婆豆腐調料半包,上色後,加入豆腐,與肉末混炒,再加入剩下的調料,出鍋即可了!鮮香麻辣,味道好得很!

豆腐切約一厘米見方的塊,放碗裏用沸水燙一下(不能下鍋燙煮)後瀝幹水份,將豆瓣和醬油裝一個碗裏,蒜苗切碎,豆豉用刀壓成茸或剁成細末,將澱粉、味精放一個碗裏加水兌成芡汁。

綜上所述,關於青西紅柿怎麼做好吃的詳細介紹就是這些了,希望大家在閱讀完此文章後可以對此有更多的了解,現在養生的人是很多的,西紅柿也可以養生,經常食欲西紅柿還有壯陽、去除黑眼圈等效果,是養生不錯的選擇。

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