涼拌麻辣藕片的做法有哪些?

作者:fyy22  時間:2015-10-25 14:16:30  來源: 大眾養生網

蓮藕是很常見的一種蔬菜,蓮藕的營養價值很豐富,而且幾乎一年四季都可以吃到,製作方法也很多,所以很受大家的喜愛。不同的地區、不同的季節,蓮藕的製作方法也是不一樣的,夏季的時候蓮藕涼拌的比較多,冬季的時候蓮藕一般用來煮湯,那麼涼拌麻辣藕片到底應該如何做呢?

涼拌麻辣藕片的做法有哪些?

原料:藕250克,鹽,白醋,紅綠辣椒,蒜,味精,花椒,白糖,油

做法:

1、藕去皮,切成薄片,泡在水中。

2、鍋內水燒開,將藕片倒入水中焯三分鍾左右撈出。

3、撈出後浸入涼水中。

4、蒜切成末,紅、綠辣椒切碎。

5、將藕片撈出放入容器中,加少許鹽、味精、一大勺白醋、一小勺白糖拌勻,醃十分鍾。

6、將醃好的藕片裝入盤中。

7、在上麵撒上蒜末和紅、綠辣椒碎。

8、鍋內放適量油,放入花椒炸香。

9、把花椒撈出,然後將熱油澆在藕片上即可。

什錦酸辣藕丁的做法:

1.蓮藕去皮,切丁,放入加少許白醋的清水中浸泡5分鍾,撈出瀝幹待用;

2.尖椒洗淨、切絲,胡蘿卜洗淨、去皮、切丁,小紅辣椒切小段;

3.鍋燒熱,放少許油;

4.油燒熱,放入藕丁;

5.翻炒幾下後,放入胡蘿卜丁;

6.翻炒2分鍾後,放入尖椒和小紅辣椒,繼續翻炒1分鍾;

7.倒入少許醋,迅速翻炒均勻;

8.關火起鍋,撒少許鹽調味。

溫馨提示:

1.切開的蓮藕很容易變色,可在去皮後放入稀釋的醋水中浸泡5分鍾;

2.炒的時候,邊炒邊加些清水,可以炒出潔白如玉的蓮藕;

3.最好不要再使用雞精、味精等調味料,以免影響了蓮藕本身的清香味。

文章中介紹了蓮藕的具體的做法,如果喜歡吃蓮藕的朋友,是可以按照文章中介紹的方法進行學習的。每個人的口味也是不一樣的,所以在添加作料的時候是可以適當的增減的。當然蓮藕也是可以做成甜食的,糯米桂花蓮藕就是甜食,喜歡的朋友也可以嚐試做一下。

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