女性懷孕期間，就是一個家庭最關心也最重要的保護對象，所以孕婦的一切飲食與運動都會得到嚴謹的安排。但是黑芝麻油作為我們家庭炒菜的常用油，難免不被孕婦接觸到，所以就有許多孕婦疑惑能吃黑芝麻油嗎，對於此，就讓我們一起來探討一下有關懷孕期間孕婦能吃黑芝麻油嗎。
孕婦可以吃黑芝麻。
孕婦吃黑芝麻的好處：黑芝麻有降血糖作用，黑芝麻取物給大鼠口服降低血糖增加肝髒及肌肉糖元含量大劑量則降低糖元含量。黑芝麻0.2ml/100g體重喂飼大鼠增加腎上腺抗壞血酸及膽固醇含量。黑芝麻有抗炎作用，黑芝麻油塗在皮膚粘膜能有效減輕刺激促進炎症恢複。黑芝麻亞油酸使血膽固醇含量降低有防治冠狀動脈硬化作用。因此黑芝麻有對孕婦來說有著滋補肝腎、明目潤燥輔助近視及雙目幹澀、大便幹澀的療效，有益於孕期的健康。
孕婦吃黑芝麻需注意：有些黑芝麻製品含糖量比較高，孕婦注意少吃。其次，脾胃比較虛，容易拉肚子的孕婦就少吃或者不吃。
通過以上探討懷孕期間孕婦能吃黑芝麻油嗎，女性朋友們對於這個問題相信也已經有了自己的答案，黑芝麻油既然有這麼多的優點，所以在生活中就不用太擔心。但是需要注意的是，切不可因東西好就每次都用黑芝麻油，炒菜時常換還是很有必要的。
