在年齡一年一年的增加,人體內也積累了非常多的毒素,而這些毒素是很容易會讓我們的生病,皮膚變差,皮膚變黑,這是我們都不想要看到的。而喜愛軟件的社會中,人們也越來越注重養生了,而用湯來養生排毒也是很好的方法,接下來就看看養生排毒湯的做法吧!
一、凍豆腐木耳酸湯
排毒功臣:木耳
排毒功效:黑木耳中的膠質可將殘留在人體消化係統內的灰塵雜質吸附聚集,排出體外,有清滌腸胃作用。
黑木耳營養價值較高,味道鮮美,蛋白質含量甚高,補稱之“素中之葷”,是一種營養頗豐的食品。
做法:1、凍豆腐化凍後,擠幹水份並切小塊、黑木耳洗淨、番茄酸湯備用;2、鍋中放清水煮開,放海鮮粉調味後,下番茄酸湯燒開;3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟,出鍋前淋香油。
二、蜂蜜雪梨羹
排毒功臣:蜂蜜
排毒功效:蜂蜜有潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。
做法:1、雪梨洗淨切塊2、準備幾個燉盅,分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水3、將燉盅放入蒸鍋中,隔水燉半個小時即可。
三、玉米海帶墨魚仔湯
排毒功臣:海帶
排毒功效:海帶有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶能加速病變和炎症滲出物的排除,有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。
同時,海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。
上述內容就是關於養生排毒湯的做法的介紹了,養生排毒躺非常的好做,方法也非常的多,又好幾種做養生排毒湯的,以上介紹的都是非常好的養生排毒的方法,有人非常的好喝,所需要的食材也是非常的簡單,想喝的趕快學習吧!