芡實薏米山藥粥具有健脾止瀉、固腎澀精、利尿消腫、脾虛、遺精滑精等功效,適用於脾腎虧虛的情況,可改善脾虛泄瀉、食少乏力、肢體倦怠、水腫、小便不利、遺精滑精等症狀。
1、健脾止瀉:薏米、芡實、山藥都能起到健脾止瀉的作用,還能增強脾虛泄瀉、食欲減退、乏力氣短等症狀;
2、芡實及山藥具有固腎澀精的作用,能起到固腎氣、預防遺精、滑精、腎虛不固引起的遺精、滑精、遺尿等症狀;
3、利尿消腫:薏米具有水消腫、利小便的功效,能改善水腫,尤其是下肢水腫,也能緩解脾虛引起的小便不利症狀。
脾腎虧虛的人群可以吃芡實薏米山藥粥,而芡實、薏米、山藥等食物一起煮成粥,能起到很好的消化吸收,可以起到健脾補腎、調養身體的作用。
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