吃牛排多數不會胖。牛排屬於高熱低脂肪的食物，少量的吃一些，一般不會引起身體肥胖的情況。在吃的時候如果吃的太多，也有可能會引起身體肥胖的情況。
1、不會胖：牛排的營養價值是比較高的，裏麵含有豐富的蛋白質，牛排屬於高熱量低脂肪的食物，在牛牛排如果是用煎的，裏麵還有的油比較小，在吃牛排的時候，通常不會引起身體肥胖的情況。但是在吃的時候一定要適量，避免吃得太多。
2、會胖：牛排雖然不屬於高脂肪的食物，在製作牛排的時候，如果放的佐料和油比較多，在吃牛排的時候，如果吃的太多，在吃的時候有可能會引起身體肥胖的情況。平時在吃的時候一定要適量，避免吃得太多也可以減輕身體肥胖。
平時應注重營養均衡，可以多吃一些含維生素豐富的食物，裏麵的營養價值比較高的，可以補充身體的營養。平時可以多做一些運動鍛煉，比如說跑步會遊泳等能夠促進身體的血液循環，可以加速體內脂肪的燃燒，減少身體肥胖的情況。在飯前還可以喝一杯溫水，能夠減少食物的攝入量，也可以減少身體肥胖的情況。
夕夏溫存問#我中午剛吃了，饞好久了，全熟的黑胡椒牛排，不知道對寶寶好不好，吃過的姐妹給點安慰吧，孕婦真的可以吃黑胡椒牛排嗎？大眾養生網小編解答：黑胡椒牛排是一種
夜染、繁華處問#最近逛超市的時候看見有牛腿肉在賣，所以就想買一點回來做牛排，但是朋友說沒有聽說過用牛腿肉做牛排的，請問牛腿肉怎麼做才能做出好吃的牛排呢？大眾養生
蕭落、舞花遺問#我最喜歡吃牛排了，但是吃完牛排後總是感覺到嘴裏很幹澀，這時候我就想喝一些湯來緩解一下，請問一下牛排配什麼湯最好?大眾養生網小編解答：吃完牛排後，
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你把諾言丟了問#做人流五天。今天老公帶我出去吃牛排。牛排有點太辣了我都不能吃。吃牛排有副作用嗎？吃牛排對我身體是不是不好？人流後可以吃牛排嗎？大眾養生網小編解答
永恒╱總成空問#我是一個比較老土的人，之前一直都是沒有吃過西餐的，最近公司聚餐的時候說是牛排不錯的，但是不知道是用什麼油煎的呢？大眾養生網小編解答：牛排，就是用
