纖維素是指膳食纖維，膳食纖維高水果有無花果、蘋果、獼猴桃等，有潤腸通便、補充營養、美容養顏等益處，對身體健康有一定好處。
1、水果：無花果是平時生活中常見的一種水果，含有的膳食纖維特別多，蘋果也是一種富含膳食纖維比較高水果，獼猴桃當中也含有很多的膳食纖維，每100克的獼猴桃當中就有7.2克膳食纖維。
2、益處：能夠促進胃腸道蠕動，將體內的毒素和垃圾更快的排出體外，起到潤腸通便的效果，還可以補充體內所需要的營養，增強體質，將皮膚當中的垃圾更快的排出體外，美容養顏。
在平時生活中應該注意生活作息規律，保證營養的均衡化，避免偏食，對健康造成影響。
朋友患有這個疾病就是骨髓並且是造血的功能被纖維代替了，發生這種病症就是脾髒變大，脾髒出現嚴重的疼痛，骨髓裏麵的造血的這個功能有一小部分造成壓迫症狀，如果真的出現
醉酒灬憶紅塵問#我是一名患有痔瘡的中年人，做過痔瘡手術，非常擔心痔瘡複發，這幾天大便費力嚴重便秘，打算在飲食上調理一下，請問含纖維素多的食物有哪些呢？大眾養生網
該死的汙穢東西問#醫生說半歲以上的寶寶應該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果)，兒子一周了，請問吃哪些食物含纖維素比較高啊？大眾養生網小編解答：含纖維素比較多
一般來說出現纖維蛋白原偏高的時候是因為急性的炎症所造成的，還有可能是因為梗死的原因所造成的，或者是糖尿病以及尿毒症，所以自己這個時候一定要注意根據自己的具體檢查
落日映蒼穹つ問#我經常的便秘，醫生讓我多吃一些含有纖維素高的食物，但是我不知道什麼食物含有的纖維素高，請高手指點，謝謝！大眾養生網小編解答：纖維素雖然不容易被人
乳腺纖維瘤與體內激素分泌失衡有關，如果女性的雌性激素分泌突然增加，纖維細胞對該激素的敏感性又比較強，就會得上乳腺纖維瘤，該病通常是良性腫瘤，治愈的難度並不大。但
