西紅柿燉青魚做法

作者:xuyan32810  時間:2016-01-04 12:15:13  來源: 大眾養生網

很多人去飯店吃飯的時候都喜歡點一道叫做西紅柿燉青魚的美食,西紅柿燉青魚是一種家常菜,不僅做法簡單方便,而且味道也是一流的的,營養價值也很高,如果經常在外麵吃的話,很容易不健康不衛生的。在外麵吃的話有的店家會選擇不新鮮的魚,或者壞掉的西紅柿,這樣可是大大的影響健康了。入夥在家這道烹飪美食呢,我們來一起了解一下西紅柿燉青魚做法。

西紅柿燉青魚做法

1、青魚洗幹淨備用,番茄切成塊備用,油熱後放入花椒、大料。放入魚翻兩下、放入醋蓋上蓋燜1分鍾,打開蓋放入蔥、薑、蒜、醬油,放入適量的水、鹽蓋上蓋大火燉。10分鍾左右放入番茄,蓋上蓋繼續燉20分鍾左右。美味出鍋。

2、青魚洗淨切段瀝幹,西紅柿切成小塊,薑拍扁、蔥切段、蒜切片。點火炒鍋放上,用薑片擦鍋(防魚粘鍋),放油,燒熱後放入大料、花椒烹出香味,放入青魚段,蔥薑蒜、四分之一瓶啤酒(魚多,防止糊鍋)、西紅柿、番茄沙司翻炒一會兒,再倒入剩下的啤酒、糖、鹽、老抽(上色)、香葉、朝鮮辣醬。開鍋後,調好口味,連魚帶湯倒入高壓鍋裏,蓋鍋蓋、蓋閥,大火放氣二三分鍾後改小火,燜半個小時,中間會聞到香味飄出來。

3、把青魚洗幹淨,刮掉魚鱗,切去魚頭,挖出內髒,用水衝洗數次。準備好蔥段,薑片,蒜,鍋加熱放油,再放魚,蔥,薑,蒜,番茄醬,鹽。加水燉熟,即可出鍋。

以上就是西紅柿燉青魚做法詳細的說明與介紹哦,很多美食在家就可以做出來了哦,不用去飯店吃,不僅僅浪費錢財,而且對健康也是沒有好處的。在做這道美食的時候別看方法簡單,但是注意事項也是有很多的,在加水的時候要適量,以免加水過多容易把才頓糊了,這樣可就不好吃了。

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