1、濃茶。
濃茶含有很高的氟，而腎髒又是氟的主要排泄器官，當飲用過量時，就會超出腎髒的排泄能力，導致氟在體內堆積，因此會給腎髒帶來損害。
2、飲料。大家都知道，飲料大都是一些高酸性的，長時間飲用會改變人體的酸堿度。尤其是運動飲料和軟飲料過量飲用會給腎髒帶來負擔，由於腎髒是調節人體酸堿度的重要器官，因此會損傷腎髒。
3、鹹食。很多人的都是重口味，平時都愛吃一些有味的食物，比如辣的、鹹的。尤其是鹹菜，鹹菜在醃製的過程中都會放很多的鹽，長時間吃會促使血壓的升高，腎髒血液不能維持正常量，從而導致腎病。
4、藥物。隨著醫藥技術的進步與發展，越來越多的藥物新品種誕生於世。生活水平的提高，並不意味著身體素質的提高，各種病症在折磨著人們，生病了就趕緊買來各種相關的藥。豈不知過多使用喹諾酮類藥物、氨基糖苷類抗生素，就會損傷你的腎髒，甚至導致腎衰竭。
會加重腎髒負擔的食物主要有，煎炸類的食物，高糖分，高脂肪，鹽類過多的食物，這些食物很容易導致高血壓，心髒病，糖尿病等等方麵的疾病，也會加重腎髒的負擔，而且如果在
如果腎小管受傷的話，腎髒的多種功能都是很有可能受到影響的，所以患者要特別的注意，不能大意解決，如果不及時的處理的話還可能造成整個腎的病變感染。因為腎小管有重複吸
一般來說，如果經常食用太多的芹菜的話，對於我們腎髒的傷害是非常的大的，這主要是因為芹菜中的粗纖維含量是非常的高的，有很好的降血壓的功效。冬瓜的主要功效就是減肥，
生活中我們經常會進行補腎的調理，運動健身也是補腎的一種方式，所以運動過量是不會傷腎的，但是運動也是需要有一定的節製和注意事項的。運動補腎是需要製定詳細的運動的計
曾握緊的拳頭問#我喜歡喝茶水，而且也喝了有好幾年的時間了，最近聽朋友之間都在討論說是喝茶時間長了會傷到腎髒，想知道我這長期喝茶是不是真的會傷腎啊？大眾養生網小編
其實，想想也都知道，體外碎石，就是危險的象征，在碎石過程中，震波對腎的危害最大，成都輕重不一，而在碎石過程中，也要看碎石的位置，要是出現腎積水就不行，要是強行碎
