任何食物都是有著它自己的製作方法,尤其是對一些肉類食物,製作上都是有著不同方式,肉類食物含有的蛋白質、熱量都是比較高,所以在對肉類食物吃的時候,要適量選擇,這樣對身體各方麵才不會有任何壓力,使得身體可以健康發展,那豬腰子是很常見的,豬腰子的做法如何呢?
豬腰子的做法怎麼樣呢,這類食物在製作上,都是有著一些方式方法,並不是隨意的製作就可以的,下麵就詳細的介紹下它製作方式,使得知道如何製作最好。
豬腰子的做法:
清燉豬腰子
材料
原料:豬腰子1隻,雞湯大半碗
配料:娃娃菜,木耳,筍,蔥,薑,蒜少許,胡椒粉,料酒,鹽
做法
1、豬腰子豎切成3-4MM的薄片,浸泡在清水當中,中途換幾次水,至水清澈即可。
2、雞湯大半碗,入木耳、筍燉開後,轉小火。
3、豬腰子瀝幹,入滾燙的開水燙兩次,第二次燙成這樣就可以了。
4、湯裏入娃娃菜、蔥、薑,調一點胡椒粉。
5、湯開後,入燙好的豬腰子,鍋開後略調料酒、鹽,放點蒜泥(如果是青蒜葉子最好)即可。
紅燒豬腰
材料
主料:原鮮豬腰150克,冬茹10克,生薑,蔥各10克。
調料:花生油30克,鹽10克,味精8克,白糖3克,老抽王10克,蠔油5克,胡椒粉少許,濕生粉20克,麻油5克,清湯50克。
做法
1、豬腰切厚片、冬茹、生薑切片、蔥切段。
2、燒鍋下油,撒入薑片、冬茹、豬腰爆炒片刻。
3、加入清湯、鹽、味精、白糖、老抽王、蠔油、胡椒粉,燒至汁濃時用濕生粉打芡,入碟。
爆炒豬腰
材料:去皮桃仁30克,枸杞20克,豬腰3隻,鹽1/2勺,料酒1大勺,冰糖粉1大勺,蔥薑各2片,水澱粉少許
做法:
1、豬腰從中間一分為二,去掉中間的白色臊腺,切花刀。
2、加鹽、蔥薑、料酒入味去腥臊,洗淨,加少許水澱粉抓勻。
3、鍋中放油,將桃仁炒至金黃色倒出,再將豬腰炒至白色。
4、放入泡開的枸杞,加鹽、冰糖粉,炒勻,盛出,撒上桃仁即可。
幫助:因桃仁富含油質,可潤腸通便,故慢性腸炎患者不宜食用。
特色:滋補肝腎,強腰體壯
通過以上介紹,對豬腰子的做法也是有著一些了解,清燉、爆炒、紅燒都是製作豬腰子最佳選擇,不過這些製作方法在使用的時候,在食材搭配上,都是有著一些區別,因此也是要按照以上方法進行製作,使得豬腰子味道獨特。