蠔油菜心的做法

作者:小雨  時間:2014-07-31 13:07:17  來源: 大眾養生網

菜心是中國人常吃的蔬菜之一,菜心的做法非常多,我們可以用菜心來用蒜蓉炒,也可以做出鹽水菜心,菜心可以做湯可以拌可以熗,各種做法都可以用來製作菜心,菜心用來搭配蠔油是廣東的做法,蠔油菜心是非常經典的一道粵菜。

蠔油菜心的做法

蠔油是廣東菜常用的一種調味料,蠔是被人們譽為海底牛奶的動物,所以用蠔油做出來的食物都是美味而且富含營養的,例如這道蠔油菜心。

廣東稱牡蠣為蠔,蠔油是用蠔(牡蠣)熬製而成的調味料。味極鮮蠔油是廣東常用的傳統的鮮味調料,也是調味汁類最大宗產品之一,它以素有"海底牛奶"之稱的蠔牗牡蠣牘為原料,經煮熟取汁濃縮,加輔料精製而成。蠔油味道鮮美、蠔香濃鬱,黏稠適度,營養價值高,亦是配製蠔油鮮菇牛肉、蠔油青菜、蠔油粉麵等傳統粵菜的主要配料。

所屬分類:老少皆宜 素菜 大眾菜

食材:菜心

配料:雞精、鹽、蠔油和水澱粉

口味:鹹鮮

製作難度:切墩(初級)

製作時間:10分鍾

蠔油菜心的做法:

1.菜心在開水裏燙熟,水裏加少許食油;

2.燙好的菜心整齊地碼在碟子裏;

3.炒鍋加1湯匙油燒熱,倒入鹽、蠔油和水澱粉勾芡;

4.將蠔油芡汁淋在菜心上即可。

上文我們介紹了什麼是蠔油以及什麼是菜心,我們將蠔油和菜心結合在一起就做出了一道粵菜的經典蠔油菜心。蠔油菜心製作過程簡單,製作成本極低,但是成菜後不但外觀好看而且還好吃,所以也是家常菜的經典。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


    養生食療




    一周熱門


    熱點排行

    • 飲食
    • 偏方
    • 減肥
    • 美容

    熱門精選


    微信掃一掃