香菇是百姓餐桌上的常見食材,其鮮美的味道、沁人的香味、豐富的營養,是人們喜歡它的主要原因;香菇如此受人親睞,就免不了多樣化的做法,今天小編就給大家介紹一種——蠔油香菇菜心,以下是詳細做法介紹,一起來看看吧。
蠔油香菇菜心的材料:
香菇,菜心,蒜,香蔥,調料:鹽,雞精,水澱粉,蠔油,白糖
蠔油香菇菜心的做法:
1、菜心洗淨去根,擇去老的地方,香菇沏花刀,蒜切末,香蔥切末;
2、將菜心放入開水鍋;
3、鍋內放入油鹽,這樣焯出的菜心比較綠;
4、撈出菜心放入香菇;
5、鍋內放油煸香蒜末;
6、放入菜心翻炒加少許雞精調味,水澱粉勾薄芡;
7、將炒好的菜心碼放在盤中;
8、鍋內放少許油,放入香蔥、蒜末;
9、放入蠔油直至煸出香味;
10、放入少許美極醬油;
11、倒入清水;
12、放入香菇翻炒;
13、燜燒5分鍾出香味、加少許白糖調味;
14、將燜好的香菇勾薄芡出鍋碼放放在菜心上。
溫馨提示:香菇是一種營養豐富,味道鮮美的常見食材,經常食用可以預防血管硬化及各種皮膚炎症。