蠔油香菇菜心的詳細做法介紹

作者:養生專家  時間:2013-08-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

香菇是百姓餐桌上的常見食材,其鮮美的味道、沁人的香味、豐富的營養,是人們喜歡它的主要原因;香菇如此受人親睞,就免不了多樣化的做法,今天小編就給大家介紹一種——蠔油香菇菜心,以下是詳細做法介紹,一起來看看吧。

蠔油香菇菜心的材料:

香菇,菜心,蒜,香蔥,調料:鹽,雞精,水澱粉,蠔油,白糖

蠔油香菇菜心的做法:

1、菜心洗淨去根,擇去老的地方,香菇沏花刀,蒜切末,香蔥切末;

2、將菜心放入開水鍋;

3、鍋內放入油鹽,這樣焯出的菜心比較綠;

4、撈出菜心放入香菇;

5、鍋內放油煸香蒜末;

6、放入菜心翻炒加少許雞精調味,水澱粉勾薄芡;

7、將炒好的菜心碼放在盤中;

8、鍋內放少許油,放入香蔥、蒜末;

9、放入蠔油直至煸出香味;

10、放入少許美極醬油;

11、倒入清水;

12、放入香菇翻炒;

13、燜燒5分鍾出香味、加少許白糖調味;

14、將燜好的香菇勾薄芡出鍋碼放放在菜心上。

溫馨提示:香菇是一種營養豐富,味道鮮美的常見食材,經常食用可以預防血管硬化及各種皮膚炎症。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃