燕窩的營養價值是什麼啊

燕窩屬於一種營養品，富含燕窩酸、蛋白質、水溶性蛋白質、碳水化合物等，其中微量元素鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸，具有促進睡眠、美容養顏、滋陰潤燥的功效，適合身體虛弱、大病初愈的患者食用。

燕窩對人體還具有潤肺健腰、壯脾健胃、外傷止血等功效，有助於刺激細胞生長及繁殖，對人體組織生長、細胞再生，以及由細胞發的免疫功能均有促進作用，可以使患者的皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋，達到美白的效果。