懷孕可以吃秈米嗎?懷孕吃什麼比較好

作者:養生小編  時間:2016-11-28 11:09:11  來源: 大眾養生網

孕期很多人飲食會有很大的改變,吃任何食物都會充滿著擔心,有很多常見的食物在孕期是不能食用的,那麼秈米在懷孕期間能吃嗎,下麵一起了解下。

秈米是用秈型非糯性稻穀製成的米。米粒一般呈長橢圓形或細長形。按其粒質和秈稻收獲季節分為早秈米(腹白較大,硬質粒少)和晚秈米(腹白較小,硬質粒多)。

懷孕可以吃秈米嗎

能吃。 產婦可將煮成稀粥調養食用。

女性在孕期雖然對飲食營養需求增加,但是也要合理調整飲食,上麵是對秈米孕期能不能吃的介紹,希望孕期能注意孕期營養的吸收,這樣能保證胎兒的健康。

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